4 loại rau giàu sắt, lựa chọn đơn giản để bổ sung dưỡng chất mỗi ngày
Những loại rau dưới đây giàu sắt hơn cả trứng sữa, ai không biết quá đáng tiếc.
Sống khoẻ
Chia sẻ
Tử vi 12 con giáp ngày 14/8/2026: Tý sự nghiệp khởi sắc, Dần đề phòng tiểu nhân
Tử vi 12 con giáp ngày 14/8/2026 cho thấy nhiều tuổi đón vận trình tích cực trong công việc, tài chính, song một số con giáp cần thận trọng trước áp lực và những rắc rối phát sinh.
Sống khoẻ
2 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nếu được lựa chọn và chế biến đúng cách. Tuy nhiên, một số bộ phận của cá tiềm ẩn nguy cơ gây hại nếu sử dụng không đúng, đặc biệt là mật cá và nội tạng.
Sống khoẻ
7 sự thật về chứng đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ mãn kinh
Đổ mồ hôi ban đêm là triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mãn kinh, nhưng không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết. Hiểu rõ nguyên nhân và đặc điểm của tình trạng này sẽ giúp phụ nữ chủ động chăm sóc sức khỏe và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Đẹp plus
Mẹo giảm cân không cần đếm calo: Áp dụng quy tắc bàn tay và đĩa ăn nhỏ
Không cần cân từng gram thực phẩm hay tính toán lượng calo phức tạp, bạn vẫn có thể kiểm soát khẩu phần ăn bằng quy tắc bàn tay kết hợp với việc sử dụng bát đĩa nhỏ. Những mẹo đơn giản này giúp xây dựng chế độ ăn khoa học và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.
Giải trí
Từ nhiều năm phủ nhận đến cái kết viên mãn: Hành trình yêu đầy bất ngờ của Việt Anh và Quỳnh Nga
Kể từ năm 2020, Việt Anh và Quỳnh Nga liên tục trở thành tâm điểm chú ý khi thường xuyên đồng hành tại các sự kiện, tụ họp cùng nhóm bạn thân và không ngần ngại dành cho nhau những cử chỉ, tương tác gần gũi. Chính sự ăn ý cả trên màn ảnh lẫn ngoài đời khiến cả hai nhiều lần bị khán giả nghi ngờ đang hẹn hò.
Chia sẻ
Tử vi 12 con giáp ngày 9/7/2026: Tý tài lộc khởi sắc, Dần đề phòng trở ngại công việc
Tử vi 12 con giáp ngày 9/7/2026 dự báo tuổi Tý có vận tài chính thuận lợi, tuổi Thìn và tuổi Tuất gặp nhiều may mắn trong công việc, trong khi tuổi Dần, Mão và Thân cần thận trọng trước những khó khăn phát sinh.
Sống khoẻ
Kỹ thuật nhón gót 5 phút tại nhà giúp đôi chân dẻo dai hơn đi bộ
Không cần phòng gym hay dụng cụ phức tạp, chỉ với 5 phút đều đặn hằng ngày thực hiện động tác nhón gót ngay tại nhà hoặc văn phòng, có thể giúp đôi chân dẻo dai và hệ tuần hoàn khỏe mạnh.
Giải trí
Nữ diễn viên với 3 dự án đều có doanh thu phòng vé vượt mốc 100 tỷ đồng
Chỉ trong 2 năm, nữ diễn viên này nhanh chóng nhận được chú ý khi đóng chính trong 3 dự án đều có doanh thu phòng vé vượt mốc 100 tỷ đồng.
Đẹp plus
3 thói quen quan trọng giúp làn da “lột xác” sau tuổi 30 da vẫn đẹp hơn tuổi 20
Sự thay đổi này không đến từ những sản phẩm đắt tiền, mà nằm ở những thói quen duy trì đều đặn mỗi ngày
