Những lưu ý khi chạy tập thể dục
Có rất nhiều căng thẳng và tổn thương tiềm ẩn khi chạy trong mùa nóng so với mùa mát. Chẳng hạn như mất nước, say nắng,... Do vậy, để tránh những rủi ro, bạn cần tránh những tình huống này trước.
Chia sẻ
Chia sẻ
Quy tắc "hai không, ba kiên trì" giúp tăng tuổi thọ
Một vài điều trong cuộc sống hàng ngày được cho là vô hại, nhưng nó lại có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của con người.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Mì xào trứng
Bữa sáng có thể làm đơn giản với món mì xào trứng thịt băm vừa đủ dinh dưỡng lại nhanh và tiện lợi.
Chia sẻ
3 mẹo tâm lý "nhỏ" giúp bạn thoát khỏi căng thẳng, áp lực cuộc sống
Nếu giữ tâm lý căng thẳng quá lâu, có thể khiến bạn bị ức chế tinh thần. Dưới đây là 3 mẹo tâm lý nhỏ nhưng có võ giúp bạn sống nhẹ lòng hơn.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bạch tuộc nướng chao
Món bạch tuộc nướng chao mang đến hương vị mới thơm ngon và hấp dẫn.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chả lá xương sông
Khi cắn miếng chả bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm như tinh dầu, rất đặc biệt, lớp thịt bên ngoài vàng ruộm, bên trong vẫn giữ được độ ngọt và không bị khô. Thưởng thức ngay khi nóng hổi chấm cùng nước mắm tiêu ớt sẽ vô cùng hấp dẫn.
Chia sẻ
Vợ chồng muốn hạnh phúc, 5 nguyên tắc đừng quên
Hôn nhân không phải là trò chơi, đó là một hợp đồng vô thời hạn. Vợ chồng nếu muốn hạnh phúc, êm ấm, có 5 nguyên tắc tuyệt đối đừng quên.
Chia sẻ
Câu chuyện của cô gái làm mẹ khi mới 18 tuổi
Kết hôn khi mới 18 tuổi với người chồng lớn hơn 17 tuổi, Hồng Lan gặp nhiều trở ngại về khoảng cách tuổi tác, những áp lực và kỳ vọng đè nặng trên vai người vợ trẻ.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè sương sáo khoai lang dẻo
Ngày hè nắng nóng có thể làm món chè sương sáo khoai lang dẻo để giải nhiệt rất hợp lý.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Mứt mận
Hiện tại đang vào mùa mận, nếu ăn không cũng nhàm chán, các chị em nội trợ có thể làm mứt để ăn dần.
