Da khô thường xuất hiện khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu. Một số nguyên liệu quen thuộc có thể giúp làm mềm, dịu da và hạn chế mất nước nếu được sử dụng đúng cách.
Da khô xảy ra khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu, khiến da dễ mất độ ẩm. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, một số nguyên liệu quen thuộc có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này tại nhà.
1. Dùng dầu ô liu cho vùng da khô nhiều
Dầu ô liu chứa acid béo và các hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mềm da. Tuy nhiên, sử dụng trực tiếp và kéo dài có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da ở một số người.
Vì vậy, chỉ nên dùng vài giọt cho những vùng da cơ thể rất khô như khuỷu tay, đầu gối hoặc gót chân. Người có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn nên thận trọng và thử trước trên một vùng da nhỏ.
2. Đắp mặt nạ bơ và sữa chua
Bơ giàu chất béo không bão hòa và các hợp chất chống oxy hóa, có thể giúp làm mềm da.
Có thể nghiền 1/2 quả bơ chín, trộn với một lượng nhỏ sữa chua không đường, sau đó thoa hỗn hợp lên da sạch trong 5-10 phút rồi rửa nhẹ bằng nước.
3. Tẩy tế bào chết bằng đường và dầu dừa
Tẩy tế bào chết có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt, giúp da mềm mại hơn. Với vùng da cơ thể khỏe mạnh, có thể trộn một lượng nhỏ đường với dầu dừa, massage thật nhẹ trong thời gian ngắn rồi rửa sạch và dưỡng ẩm.
Tuy nhiên, không nên dùng đường chà xát da mặt vì dễ gây kích ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt, không thực hiện khi da đang khô nhiều, đỏ hoặc kích ứng.
4. Làm mềm da với yến mạch
Yến mạch có đặc tính làm dịu và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, thường được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da khô, ngứa.
Có thể xay yến mạch thật mịn rồi cho vào nước ấm, ngâm khoảng 10-15 phút. Sau đó thoa lên da mặt hoặc toàn thân, ủ khoảng 7-10 phút trước khi tắm.
Nên tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm mất lớp dầu tự nhiên và khiến da khô hơn. Sau khi tắm, thấm nhẹ nước bằng khăn mềm rồi thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn hơi ẩm.
5. Mặt nạ yến mạch và mật ong
Yến mạch có thể giúp làm dịu da, trong khi mật ong có đặc tính dưỡng ẩm.
Có thể trộn yến mạch xay mịn với một lượng nhỏ mật ong và nước thành hỗn hợp sệt. Thoa một lớp mỏng lên da mặt trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch, không chà xát mạnh.
Không nên áp dụng trên vùng da đang nứt sâu, có tổn thương hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
6. Thoa dầu dừa cho vùng da khô
Dầu dừa có tác dụng làm mềm và hạn chế mất nước qua da, có thể hữu ích với bàn tay, khuỷu tay hoặc gót chân khô nứt.
Nên thoa một lớp mỏng, đặc biệt vào buổi tối. Với gót chân, có thể mang tất sạch sau khi thoa để giúp duy trì độ ẩm.
Người có làn da dễ nổi mụn nên tránh dùng dầu dừa trên mặt vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông ở một số người.
7. Sử dụng dầu jojoba, argan hoặc dầu bơ
Một số loại dầu thực vật như jojoba, argan và dầu bơ có thể giúp làm mềm da và hạn chế mất nước. Có thể thoa một lượng nhỏ lên da ngay sau khi tắm.
Dầu giúp làm mềm và giữ ẩm nhưng không thay thế hoàn toàn kem dưỡng ẩm. Không nên đổ nhiều dầu vào nước tắm vì có thể khiến bồn tắm trơn trượt.
8. Chườm sữa mát
Sữa chứa acid lactic, một dạng AHA có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ. Tuy nhiên, bằng chứng về việc sử dụng sữa trực tiếp để điều trị da khô còn hạn chế.
Nếu muốn thử, có thể dùng khăn sạch thấm sữa mát, vắt bớt rồi đắp lên vùng da khô trong 5-10 phút. Sau đó rửa sạch và dưỡng ẩm.
Không áp dụng trên vùng da trầy xước, nứt sâu hoặc viêm nhiều vì có thể gây xót.
9. Tẩy da chết bằng trái cây
Papain trong đu đủ và bromelain trong dứa có khả năng phân giải protein, được sử dụng trong một số sản phẩm tẩy tế bào chết.
Tuy nhiên, tự nghiền trái cây và đắp trực tiếp lên da có thể gây kích ứng, nhất là với da nhạy cảm. Nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên diện rộng.
10. Dùng gel nha đam
Gel nha đam thường được sử dụng để làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc khi da có cảm giác nóng rát nhẹ. Một số thành phần trong nha đam có khả năng giữ nước và làm dịu da.
Nên ưu tiên sản phẩm gel nha đam dành cho da, ít hương liệu và chất phụ gia. Nếu dùng nha đam tươi, cần loại bỏ phần nhựa vàng dưới vỏ và thử trước trên vùng da nhỏ vì một số người có thể bị viêm da tiếp xúc.
11. Dùng mật ong làm mềm da
Mật ong có đặc tính hút ẩm và một số hoạt tính kháng khuẩn. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện nay chủ yếu liên quan đến các sản phẩm mật ong y tế, không đồng nghĩa mật ong thông thường có thể điều trị bệnh da.
Nếu dùng mật ong thông thường để làm mềm vùng da khô, chỉ nên thoa một lớp mỏng trong vài phút rồi rửa sạch. Không tự bôi mật ong lên vết thương hở hoặc vùng da nhiễm trùng.
12. Chườm túi trà mát
Một số nghiên cứu cho thấy chườm trà đen có thể hỗ trợ làm dịu một số biểu hiện viêm da. Có thể pha trà loãng, để nguội hoàn toàn rồi dùng túi trà chườm trong thời gian ngắn.
Không dùng trà nóng và tránh để nước trà tiếp xúc trực tiếp với mắt.
13. Dùng Vaseline để giữ ẩm
Vaseline là một trong những lựa chọn đơn giản và có bằng chứng tốt trong việc hạn chế mất nước qua da. Thành phần này tạo lớp màng bảo vệ, giúp duy trì độ ẩm.
Có thể thoa một lớp mỏng ngay sau khi tắm, khi da còn hơi ẩm. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với môi, bàn tay, khuỷu tay và gót chân khô nứt. Người có làn da dễ nổi mụn nên cân nhắc khi dùng trên mặt.
Một số cách khác để chăm sóc da khô
Bên cạnh những biện pháp trên, thói quen chăm sóc hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện da khô.
Nên tắm bằng nước ấm vừa phải, không tắm quá lâu. Khi làm sạch da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ và hạn chế chà xát mạnh.
Kem dưỡng ẩm nên được thoa ngay sau khi tắm để giúp giữ nước trong da. Các thành phần như ceramide, glycerin, hyaluronic acid hoặc petroleum jelly có thể hỗ trợ cải thiện độ ẩm tùy tình trạng da.
Nếu da khô nẻ kéo dài, ngứa nhiều, đỏ, đau, nứt chảy máu hoặc không cải thiện dù đã chăm sóc đúng cách, nên khám bác sĩ da liễu. Da khô dai dẳng đôi khi liên quan đến viêm da cơ địa, vảy nến, suy giáp hoặc một số vấn đề sức khỏe khác.
Bách Nguyên (Tổng hợp)
