Thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Dầu ô liu với sức khỏe đường ruột
Dầu ô liu tốt cho sức khỏe không chỉ nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao mà còn cung cấp nhiều hợp chất hoạt tính sinh học đa dạng tác động có lợi cho hệ vi sinh vật đường ruột.
Sống khoẻ
Bí quyết giúp chị em tìm lại 'lửa yêu' sau mãn kinh
Sự sụt giảm nội tiết tố kéo theo những ảnh hưởng tiêu cực về tâm, sinh lý của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Một trong những biểu hiện rõ nhất là suy giảm ham muốn tình dục. Vậy có cách nào giúp chị em tìm lại được 'lửa yêu' không?
Sống khoẻ
Nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan cho gan nhiễm mỡ?
Chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh đóng vai trò cốt yếu trong kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số thức uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện sức khỏe gan một cách tự nhiên.
Sống khoẻ
Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?
Sống khoẻ
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?
Sống khoẻ
Mẹo giúp chị em duy trì ‘lửa yêu’ trong thời kỳ tiền mãn kinh
Thời kỳ tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, thường bắt đầu vào khoảng tuổi 40 và có thể kéo dài nhiều năm trước khi mãn kinh thực sự.
Sống khoẻ
Món ăn quen thuộc giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Dưới đây là 5 loại thực phẩm được bác sĩ khuyến khích nên ăn thường xuyên để giúp não bộ khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ.
Sống khoẻ
Vì sao hạt bí ngô tốt cho nam giới?
Hạt bí ngô giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất rất tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch, đồng thời giảm viêm. Lợi ích của hạt bí ngô với nam giới có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, sức mạnh tinh trùng.
Đẹp plus
Thực phẩm vừa làm đẹp da vừa giúp giải độc gan tự nhiên
Gan là 'nhà máy thải độc' quan trọng giúp duy trì sức khỏe tổng thể và vẻ đẹp làn da. Bổ sung những thực phẩm tự nhiên giúp giải độc gan không chỉ tăng cường chức năng gan mà còn nuôi dưỡng da từ bên trong.
