Phụ nữ đến tuổi trung niên nên ăn nhiều hơn 6 món để khoẻ mạnh, giữ dáng
Dù ở độ tuổi nào thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Ở độ tuổi trung niên thì phụ nữ nên ưu tiên thực phẩm giúp hỗ trợ sức khoẻ và giữ dáng.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại rau bổ tim, làm sạch mạch máu, tăng cường khả năng miễn dịch
Dù là xào thịt hay làm bánh, loại rau này đều cho bạn món ngon có hương vị đậm đà, sảng khoái, được xem là loại rau rất tốt cho trái tim nhưng nhiều người không biết.
Sống khoẻ
Mẹo tự nhiên tăng ham muốn tình dục một cách nhẹ nhàng
Ham muốn tình dục của cả 2 phái có thể có những giai đoạn thăng trầm. Hãy thử một số cách tự nhiên giúp bạn và đối tác tận hưởng những 'cuộc yêu' chất lượng.
Sống khoẻ
Loại cá giàu canxi gấp 6 lần cá chép, 10 lần cá lăng
Mùa rộ cá chạch là dịp cận Tết Nguyên đán, người ta mua cá chạch "ngộp" về rửa sạch, ướp sơ nước mắm nhĩ, đem phơi chừng 3 nắng rồi treo trên giàn bếp để nướng ăn dần.
Sống khoẻ
Có giới hạn tuổi cho phụ nữ muốn sinh con bằng phương pháp IVF?
Ngày càng nhiều trường hợp phụ nữ trên 50 tuổi, thậm chí 60, 70 tuổi làm IVF thành công. Nhiều người đã đặt câu hỏi liệu có giới hạn độ tuổi đối với phương pháp này hay không?
Sống khoẻ
Cơ thể sẽ có 8 điểm bất thường, báo hiệu sức khỏe của gan
Khi gan suy yếu, các chức năng của gan sẽ bị ảnh hưởng và thể hiện thành những triệu chứng bất thường trên cơ thể.
Sống khoẻ
Các yếu tố nguy cơ gây ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng là căn bệnh đến nay vẫn chưa xác định chính xác được nguyên nhân. Nhưng nghiên cứu cho thấy có nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngoài một số yếu tố không thể thay đổi, người phụ nữ có thể giảm nguy cơ ung thư bằng cách hạn chế hoặc tránh các yếu tố nguy cơ này.
Sống khoẻ
Ăn 6 thực phẩm này sẽ giúp chống bệnh tim mạch, tăng tuổi thọ
Nghiên cứu mới của các khoa học cho thấy nhóm người thường xuyên ăn các thực phẩm này sẽ giúp tăng sức khỏe tim mạch, bảo vệ cơ thể.
Sống khoẻ
Quan niệm sai lầm về 'kiêng' quan hệ tình dục
Khi bản thân bạn hoặc đối tác có mong muốn kiêng quan hệ tình dục, hãy chia sẻ và tìm hiểu. Tuy nhiên, nếu đó là vì những lý do sai lầm, thì đừng để chuyện ấy trở nên thiếu vắng bởi lẽ tình dục lành mạnh là một hạnh phúc của cặp đôi.
Sống khoẻ
Bài tập tăng cường sức mạnh cho cổ chân
Cổ chân yếu là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị ngã khi đi lại, vận động, di chuyển cơ thể… Các bài tập nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho cổ chân, phòng tránh ngã, trẹo chân... do cổ chân yếu.
