Chúng ta thường có thắc mắc, nên làm chuyện đó bao nhiêu lần một tuần là tốt cho sức khỏe nhất, không phải ai cũng biết câu trả lời chính xác.
Chúng ta ai cũng biết rằng, việc gần gũi thể hiện sự thân mật, tình yêu và ràng buộc giữa các cặp vợ chồng. Đây là sợ dây kết nối mối quan hệ của các cặp đôi, cũng đóng vai trò quan trọng tới hạnh phúc và sự bền vững của hôn nhân.
Thế nhưng, nhiều phụ nữ thú nhận rằng, họ không chỉ quan tâm tới cảm xúc tình yêu, mà họ còn quan tâm nhiều hơn đến tần suất vợ chồng gần gũi. Họ lo lắng việc gần gũi quá nhiều hay quá ít có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ vợ chồng và sức khỏe của bản thân.
Vậy phụ nữ nên gần chồng một tuần bao nhiêu lần là tốt nhất?
1 lần/tuần: Giúp bạn giải tỏa căng thẳng
Một nghiên cứu của Đại học Paisley ở Anh cho thấy chất oxytocin có thể giúp làm giảm huyết áp và giảm những lo lắng áp lực và căng thẳng.
Các chuyên gia công bố thêm rằng, chất oxytocin chỉ được giải phóng trong quá trình vợ chồng ‘gần gũi’.
Một nghiên cứu kéo dài 16 năm với 1.000 người tại Viện New England của Hoa Kỳ xác nhận rằng, những người làm chuyện đó 2 lần một tuần có thể làm giảm 45% nguy cơ mắc bệnh tim nghiêm trọng.
Các chuyên gia còn lưu ý thêm rằng, thời gian của hai lần gần gũi tốt nhất là tách riêng đều nhau, không phải "làm luôn" trong một đêm là xong.
3 lần/tuần: Giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch
Nghiên cứu của Đại học Wilkes cho thấy, quan hệ vợ chồng từ 2-3 lần trong một tuần có thể thúc đẩy tốt nhất việc sản xuất immunoglobulin A của cơ thể, từ đó có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh như cảm lạnh và cúm.
4 lần/tuần: Giúp bạn duy trì sự trẻ trung, giữ lại thanh xuân
Trong một nghiên cứu mới tại Đại học Pittsburgh ở Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu những người tham gia ước tính tuổi của một nhóm người khai rằng họ trung bình đang "yêu" hơn bốn lần một tuần. Kết quả cho thấy nhóm này trông bề ngoài có ngoại hình và phong thái trẻ hơn 12 tuổi so với tuổi thực tế của họ.
Chúng ta có thể chưa biết rằng, chất androgen tự nhiên được tạo ra khi quan hệ vợ chồng, có thể giúp cải thiện khả năng tổng hợp protein và giúp cho cơ bắp được cải thiện, duy trì và săn chắc hơn.
5 lần/tuần trở lên: Giúp bạn giảm cân
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người quan hệ vợ chồng với tần suất 6 lần một tuần có khả năng giảm cân rất hiệu quả. Đó là cách dễ dàng để "đốt cháy" 0,5 kg mỡ cơ thể/tuần. Nếu bạn duy trì tần suất này đều đặn trong một năm, bạn có thể giảm 6 kg cân nặng.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra, việc vợ chồng gần gũi cũng chỉ tiêu tốn lượng calo ngang với việc bạn lau sạch một cái cửa sổ, tức là nó không có ý nghĩa gì quá to lớn.
Cuối cùng, các chuyên gia cho rằng, thực tế không có câu trả lời chính xác cho việc nên gần gũi bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất. Bởi nó còn phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe hiện tại của hai người cũng như cảm xúc của riêng của mỗi cặp vợ chồng. Có những người tuần làm một lần là nhiều, nhưng thật sự không hiếm những cặp đôi ngày nào cũng gần gũi mà vẫn thấy chưa đủ.
Bách Nguyên (Theo suckhoedoisong)
