Trung bình mỗi người cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng để tái tạo năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, áp lực đến từ công việc và cuộc sống lại khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái căng thẳng, khó lòng tìm kiếm một giấc ngủ sâu. Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn xóa nhòa những muộn phiền và có một đêm thật ngon giấc.
Món ốc móng tay xào me rất đỗi quen thuộc và làm món ăn vặt rất thuận tiện.
Chả bọc mướp đắng, ớt sừng, đậu bắp, đậu đũa mang đến vị lạ miệng giữa sự kết hợp đủ dưỡng chất từ rau củ và cá.
Món mực xào rất bắt mắt quyện hương vị chua ngọt và màu sắc của các loại rau củ khiến món trở nên hấp dẫn.
Món canh gà viên kèm cải dễ ăn, rất thích hợp vào mùa hè và tốt cho sức khỏe.
Hãy ghi nhớ những thói quen cần thay đổi và hình thành các thói quen tốt dưới đây để đẩy lùi dịch bệnh.
Món đậu hũ sốt cà chua tuy quen thuộc, nhưng ăn rất mát và tiện cho ngày bận rộn.
Trên hành trình giành sự sống, Ngọc Diễm, Bảo Ngọc, Thanh Trúc trở thành ngọn lửa truyền cảm hứng cho nhiều người khác.
Hoành thánh giòn tan, bên trong nhân khoai béo ngọt hấp dẫn. Đây là món ngon không thể thiếu vào ngày ăn chay.
Thịt bò xào đậu rồng chấm với nước tương và cơm nóng. Bò mềm đậm đà kèm đậu rồng giòn giòn thanh mát. Món ăn vừa dễ làm, vừa bổ dưỡng.
