Dưới đây là 7 phương pháp nâng cơ đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Theo thời gian, lượng collagen suy giảm khiến làn da dần xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Ngoài các bước cơ bản, bạn còn cần quan tâm đến các cách dưỡng nâng cơ, ngừa lão hóa cho làn da. Dưới đây là 7 phương pháp nâng cơ đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Massage da theo hướng từ dưới lên trên
Đừng quên chịu khó massage da để dưỡng chất thẩm thấu cũng như giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn sâu. Bạn cần massage theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài với các thao tác nhẹ nhàng giúp hạn chế da chảy xệ, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn. Bạn có thể massage bằng tay hoặc sử dụng thêm dụng cụ.
Dùng sản phẩm có chứa retinol
Retinol sẽ giúp cải thiện nếp nhăn, vết chân chim, làm đều màu da, chống lão hóa. Đây cũng là hoạt chất bôi ngoài da duy nhất đã được chứng minh có khả năng ngừa lão hóa. Khi chăm chỉ sử dụng các sản phẩm có chứa retinol đều đặn sẽ giúp kết cấu làn da của bạn cải thiện.
Dùng máy dưỡng da
Nên dùng máy dưỡng da để tăng hiệu quả dưỡng, làn da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng, giúp các thành phần dưỡng chuyên sâu phát huy được tối đa công dụng trong việc dưỡng da, từ đó giúp ngừa lão hóa, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.
Đắp mặt nạ nâng cơ
Đừng quên đắp các loại mặt nạ dưỡng sâu, nâng cơ để bổ sung dưỡng chất cho da. Những loại mặt nạ nâng cơ với thiết kế đặc biệt, giúp giảm thiểu da chảy xệ ở khu vực má, cằm và hạn chế nếp nhăn ở những khu vực này.
Hạn chế úp mặt khi nằm ngủ
Việc nằm úp khi ngủ sẽ khiến làn da bị đè nén, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn. Do đó, khi nằm ngủ, bạn nên nằm ngửa, hạn chế nằm sấp hoặc nằm úp. Bạn nên chọn gối có chất vải mềm mại, không quá cao để có giấc ngủ sâu.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Các cô gái không nên lơ là việc bôi kem chống nắng dù ở ngoài nhà hay trong nhà, nhất là vào mùa hè như thế này. Bởi vì vào mùa hè, tia UV có thể khiến da lão hóa nhanh hơn. Bạn nên dùng kem chống nắng vật lý có Zinc Oxide và Titanium Dioxide vì chúng giúp chống lại tia UVA.
Giảm tần suất tẩy da chết
Giảm tần suất tẩy tế bào chết cho da vào mùa hè là cần thiết. Dù tẩy da chết giúp lỗ chân lông không bị tắc, giúp làm cho làn da mịn màng và rạng rỡ nhưng thay tẩy tế bào da chết thường xuyên trong khoảng thời gian da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da dễ bị sạm đen.
Bách Nguyên (Theo lamdep)
