Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng với sức khỏe. Có nhiều loại thực phẩm bạn thích ăn mà không biết rằng nó có thể làm giảm hàm lượng testosterone và khiến bạn mất hứng thú trong chuyện ấy.
Những loại thực phẩm dưới đây đều không nên ăn trước khi "yêu".
Thịt đỏ: Thịt đỏ lại không phải là thực phẩm hỗ trợ cho bạn có bữa tiệc yêu hoàn hảo. Thịt đỏ có thể gây khó khăn cho tiêu hóa khiến dạ dày ậm ạch. Điều này dễ làm bạn giảm hứng thú với tình dục, giảm ham muốn và khiến nam giới khó có thể đạt cực khoái.
Khoai tây chiên: chứa nhiều đường và dầu mỡ nên không tốt cho việc củng cố hàm lượng testosteron, do vậy nam giới nên tránh ăn trước khi yêu.
Đậu: là thực phẩm giàu dinh dưỡng có xuất xứ từ thực vật, nhưng lượng đạm và đường trong đậu khiến bạn no lâu và dễ làm dạ dày bạn ì ạch. Bạn sẽ cảm thấy không thoải mái trong chuyện ấy nếu như cách đó chừng 1-2 tiếng đã ăn đậu.
Pho mát, các sản phẩm từ sữa: Rất nhiều người có hội chứng không dung nạp lactose có trong pho mát và các sản phẩm từ sữa. Cần nhiều thời gian để tiêu hóa các sản phẩm từ sữa và pho mát vì chúng có chứa các enzyme lactase. Vì vậy, nếu không muốn bị đầy bụng, khó tiêu và cản trở chuyện ấy thì tốt nhất nên tránh các thực phẩm này trước khi "giao ban".
Thực phẩm đóng hộp: thường chứa nhiều chất bảo quản và cung cấp ít giá trị dinh dưỡng, năng lượng. Việc ăn thực phẩm có chứa chất bảo quản có thể gây đầy bụng khó tiêu. Quan hệ tình dục lúc này sẽ cảm thấy rất trướng bụng.
Nước uống tăng lực: các loại đồ uống nước tăng lực đều được sản xuất bởi các hương liệu nhân tạo và đường, bạn có thể cảm thấy có sức khỏe tốt sau khi uống nhưng thời gian rất ngắn và bạn sẽ nhanh chóng trở lại với sự mệt mỏi hơn lúc đầu.
Bách Nguyên (Theo suckhoe)
