Bạn có thể dễ dàng học theo Phạm Băng Băng sử dụng những món ăn này để tăng collagen cho da.
Phạm Băng Băng dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn là một trong những mỹ nhân đình đám. Cô sở hữu đường nét thu hút trời ban, cô còn ghi điểm ở vẻ trẻ đẹp, nước da căng mịn đáng ao ước. Cô liên tục khoe nước da mịn mướt ngay cả khi để mặt mộc. Được biết, ngoài việc làm đẹp da một cách cẩn thận thì mỹ nhân này rất siêng bổ úng thực phẩm tăng collagen, làm đẹp da từ bên trong. Đặc biệt trong đó có 5 loại thực phẩm tăng collagen giá rẻ bèo được cô lựa chọn ăn nhiều.
Vào mùa Đông, Phạm Băng Băng thường uống nước táo đỏ, kỷ tử. Táo đỏ chứa nhiều vitamin C, thậm chí cao gấp nhiều lần so với các loại trái cây tươi thông thường, thành phần giàu khoáng chất như kali, phốt pho, canxi, sắt, natri, kẽm, đồng, vitamin B, vitamin B2…
Kỷ tử cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin A, beta-carotene thúc đẩy da khỏe mạnh. Trà táo đỏ, kỷ tử là món đồ uống quen thuộc tại Trung Quốc.
2. Nước chanh
Vào mùa hè, Phạm Băng Băng lại thường uống chuẩn bị một ly nước chanh + chanh leo. Chanh thành phần chứa nhiều vitamin, acid citric giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố, đồng thời còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa. Việc uống nước chanh pha mật ong mỗi sáng giúp Phạm Băng băng detox cơ thể và dưỡng da trắng sáng, giảm cân.
3. Canh bong bóng cá
Bong bóng cá giàu collagen giúp cải thiện làn da, ngừa lão hóa, tốt cho sức khỏe như vitamin A, các nguyên tố vi lượng giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sự thèm ăn, khó tiêu hay táo bón. Canh bong bóng cá hầm cũng là món ăn bình dân, tốt cho nhan sắc được nhiều chị em phụ nữ yêu thích đấy nhé.
4. Vitamin C
Công việc bận rộn nên Phạm Băng Băng thường thủ sẵn 1 hộp viên sủi vitamin C. Sản phẩm giúp cô bổ sung vitamin C nhanh chóng, tăng sức đề kháng, chống oxy hóa, ngừa lão hóa, tăng sinh collagen, làm sáng da, cải thiện sạm nám và nếp nhăn.
5. Mật ong
Mật ong cũng là sản phẩm quen thuộc vừa có công năng làmlại giúp phục hồi và trẻ hóa làn da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và hình thành collagen nhanh hơn. Trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin, chất kháng khuẩn, kháng viêm. Phạm Băng Băng thường uống nước ấm pha mật ong, nước chanh pha mật ong hoặc dùng mật ong làm nước sốt salad.
Ngoài ra chế độ ăn uống của cô nàng khá đơn giản với rau xanh và hoa quả tươi. Nó giúp cung cấp vitamin làm đẹp cho làn da. Cô cũng thường xuyên sử dụng các sản phẩm chuyên dụng dành cho môi của các hãng mỹ phẩm cao cấp. Bên cạnh dùng các thực phẩm chế biến món ăn, cô cho biết mình thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như cà chua, dâu tây, sữa chua không đường
Bách Nguyên (Theo phunutoday)
