Với những bước chăm sóc da tay, chân như trên, bạn có thể duy trì làn da mềm mại và khỏe mạnh trong suốt mùa lạnh.
1. Cung cấp độ ẩm cho tay và chân hàng ngày
Việc giữ ẩm cho da tay và chân trong mùa lạnh là rất quan trọng. Bên cạnh da mặt, tay và chân cũng cần được chăm sóc để tránh tình trạng khô, nứt nẻ. Để đảm bảo da luôn mềm mại, bạn có thể chọn các loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và dễ thấm. Những sản phẩm này sẽ không để lại cảm giác nhờn dính mà vẫn cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Nếu da tay hoặc chân bị khô nặng, hãy tìm các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm sâu như glycerin, bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa. Mặc dù những kem dưỡng này có thể hơi bóng, nhưng hiệu quả dưỡng ẩm của chúng là rất tuyệt vời. Sau khi rửa tay hoặc chân, nhớ thấm khô và bôi kem dưỡng để duy trì làn da mềm mại suốt cả ngày.
2. Tẩy tế bào chết đều đặn
Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp da chết, giúp da sáng mịn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng ẩm. Bạn có thể tẩy tế bào chết với các loại kem tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà như đường nâu trộn với dầu ô liu.
Đặc biệt, đối với gót chân nứt nẻ, bạn có thể ngâm chân trong nước ấm pha muối và chanh để làm sạch và làm mềm da. Sau khi ngâm, dùng đá mài nhẹ nhàng loại bỏ da chết, giúp gót chân trở nên mềm mại hơn. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng khô da.
3. Bảo vệ da khỏi tác nhân gây khô
Để da tay và chân không bị khô, bạn cần chọn những loại xà phòng và sữa tắm dịu nhẹ, không có hương liệu và không tẩy rửa mạnh. Các sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên như nha đam hoặc dầu ô liu sẽ giúp bảo vệ da khỏi sự mất ẩm.
Nước nóng cũng là một tác nhân gây khô da, vì vậy bạn chỉ nên sử dụng nước ấm để tắm hoặc rửa tay, tránh làm tổn thương da. Khi làm việc với hóa chất tẩy rửa, bạn hãy đeo găng tay cao su để bảo vệ da khỏi các tác hại của hóa chất. Ngoài ra, sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp không khí bớt khô, từ đó bảo vệ da không bị nứt nẻ.
Các sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên như nha đam hoặc dầu ô liu sẽ giúp bảo vệ da khỏi sự mất ẩm.
4. Dưỡng da gót chân với mặt nạ tự nhiên
Để cải thiện tình trạng gót chân nứt nẻ, bạn có thể thử dùng chuối hoặc đu đủ chín làm mặt nạ. Những trái cây này có nhiều vitamin và dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Bạn chỉ cần nghiền nát chuối hoặc đu đủ, đắp lên gót chân trong 15 phút rồi rửa sạch.
Mật ong cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để làm lành vết thương và dưỡng ẩm cho da. Đặc tính kháng khuẩn của mật ong giúp làm sạch vết thương và giúp da chân luôn mềm mại. Dầu dừa cũng là một sự lựa chọn không tồi, vì nó cung cấp độ ẩm và giúp làm mềm da gót chân sau khi ngâm nước.
5. Uống đủ nước để nuôi dưỡng da từ bên trong
Ngoài việc dưỡng da bằng kem, bạn cũng cần cung cấp độ ẩm cho cơ thể từ bên trong. Uống đủ nước không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn giúp điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và đào thải độc tố. Hãy uống nước lọc, trà thảo mộc, hoặc nước ép trái cây để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.
6. Chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất cho da
Ngoài việc uống đủ nước, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Một số thực phẩm tốt cho làn da bao gồm:
Cá béo: Cá hồi, cá ngừ chứa omega-3, giúp cải thiện tình trạng khô da và cung cấp độ ẩm cho da.
Quả bơ: Bơ cung cấp chất béo lành mạnh và vitamin E, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các yếu tố bên ngoài.
Chuối và dưa chuột: Cả hai đều giúp cấp ẩm cho da nhờ vào lượng nước và vitamin có trong chúng.
Rau xà lách: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp duy trì độ ẩm và chống lão hóa cho da.
Bách Nguyên (Theo lamdep)
