Thực đơn hàng ngày: Cháo thịt bò
Đối với người ốm thì cháo là món ăn vô cùng quen thuộc, được sử dụng khá thường xuyên, trong đó có cháo thịt bò. Cháo thịt bò cho người bệnh giàu vitamin và dưỡng chất sắt, kẽm, magie, canxi,…
Chia sẻ
Sống khoẻ
Loại quả được ví như "thịt của người ăn chay", phòng ung thư
Su su là món ăn ngon, hấp dẫn được nhiều người ưa chuộng. Su su còn có lợi ích lớn đối với sức khỏe.
Sống khoẻ
Loại quả cay ngọt ‘siêu bổ’: Giàu sắt hơn thịt bò, tốt cho tim mạch, xương khớp
Không chỉ "giàu sắt hơn thịt bò", bổ ngang nhân sâm mà loại quả này còn có khả năng hạ đường huyết, bổ máu, "dưỡng gan" và xương hiệu quả. Nó cũng vô cùng dễ kiếm và sẵn có ngay tại Việt Nam.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Thịt bò ngâm mắm
Hãy tham khảo bí quyết làm món thịt bò ngâm mắm thơm ngon đúng điệu qua bài viết dưới đây nhé.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Salad trái thơm thịt bò sốt mayonnaise
Bạn muốn tìm một công thức salad mới lạ, nhiều hương vị thì món salad trái thơm thịt bò sốt mayonnaise ngay sau đây. Đảm bảo, cả nhà bạn sẽ thích mê món salad nhiều màu sắc, bùng nổ hương vị này.
Sống khoẻ
Loại rau củ giàu sắt hơn cả thịt bò
Những loại rau dưới đây vừa giàu vitamin, canxi và có hàm lượng sắt rất cao đi chợ đừng bỏ qua nhé!
7 thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò
Bổ sung những thực phẩm này rất có lợi cho quá trình tái tạo máu trong cơ thể.
Sống khoẻ
Loại rau củ rẻ bèo, giàu sắt hơn cả thịt bò, chăm ăn khỏi lo thiếu máu
Ai cũng cho rằng chỉ có thịt bò mới chứa nhiều sắt. Tuy nhiên, trên thực tế, có rất nhiều loại rau củ giàu sắt tốt cho sức khỏe.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Thịt bò bulgogi
Bò bulgogi ngon cần phụ thuộc vào ba yếu tố: thịt bò ngon, nước xốt ngon và phương pháp sử dụng để nấu nó.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Rau mầm đá xào thịt bò
Rau mầm đá chỉ mọc ở những vùng núi đá cao, sinh trưởng vào mùa lạnh khoảng tháng 11 đến tháng 3 dương lịch, nên không phải nơi đâu cũng có. Thời tiết càng lạnh, rau mầm đá sẽ càng ngon và ngọt. Vị của mầm đá giống với cải ngồng nhưng ngọt và mềm hơn. Mầm đá có thể luộc, ngâm muối và nhất là xào với thịt trâu hoặc thịt bò. Không chỉ vậy, mầm đá còn là vị thuốc bồi bổ xương khớp, phục hồi sức khỏe, giã rượu…
