Sở hữu một vòng eo thon gọn không chỉ nằm ở việc tập luyện cường độ cao, mà còn bắt đầu từ những thói quen đơn giản ngay khi thức dậy. Việc lựa chọn đúng loại nước uống vào buổi sáng sẽ hỗ trợ đào thải mỡ thừa và thanh lọc cơ thể toàn diện.
Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn và luyện tập, mà còn chịu tác động từ những thói quen nhỏ như lựa chọn đồ uống hỗ trợ cơ thể tăng trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
Nếu bạn lo lắng về việc uống nước chanh khi đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày thì việc uống sau bữa ăn sẽ giúp hạn chế điều này.
Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc chào đón năm mới với những dấu ấn rực rỡ, được khán giả yêu thích bởi các hoạt động đóng góp vì cộng đồng cùng vẻ đẹp khác biệt.
Trong phim "Cách em 1 milimet", Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) nhận được nhiều chú ý khi vào vai một nữ doanh nhân xinh đẹp và thành đạt.
Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.
Ngồi làm việc liên tục không chỉ gây mệt mỏi mà còn là 'kẻ thù' âm thầm của cột sống và tim mạch. Tuy nhiên, chỉ với 5-10 phút thực hiện các động tác giãn cơ đơn giản dưới đây, bạn có thể giải phóng áp lực cho cơ thể và tái tạo năng lượng hiệu quả.
Bạn đang tìm kiếm hương vị tuổi thơ? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm bánh cóc mò chuẩn vị, từ khâu chọn gạo nếp đến gói bánh cooc mò bằng lá chuối.
Người đẹp Thái Lan, Mỹ được khán giả ủng hộ khi chiến thắng Miss World, Miss Cosmo, còn mỹ nhân Mexico gây tranh luận tại Miss Universe.
Lời chúc tết Dương lịch 2026 không chỉ truyền tải những thông điệp ý nghĩa, tốt đẹp mà còn là cách để chúng ta bày tỏ lòng biết ơn và sự quan tâm đối với những người xung quanh.
