Thời điểm không nên uống nước dừa, muốn hưởng trọn dinh dưỡng thì chọn đúng khung giờ vàng
Nước dừa không chỉ là loại đồ uống giải khát mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Ăn chuối chín vào 2 khung giờ "vàng" này giúp bạn giảm cân hiệu quả, đơn giản
Nếu bạn quá chật vật với việc tìm các loại thuốc giảm cân thì hãy nhớ tới những trái chuối chín vừa rẻ vừa ngon lại giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không lo biến chứng.
Sống khoẻ
21-23 giờ là khung giờ vàng cho sức khỏe, muốn khỏe mạnh sống thọ thì làm 4 việc sau
Làm gì trước khi đi ngủ sẽ quyết định lớn tới sức khỏe của bạn. Vì thế hãy kiểm tra lại xem bạn làm gì, có thói quen nào xấu nhớ bỏ ngay và làm những việc tốt này nhé.
Đẹp plus
Uống nước đậu đen đúng 2 ‘giờ vàng’ giúp chị em giảm cân, ‘hồi xuân’ trẻ mãi như gái 20
Trong ngày có 2 khung thời gian uống nước đậu đen tốt nhất, cụ thể như sau:
Sống khoẻ
4 giờ vàng uống cà phê giúp cơ thể tiêu hóa tốt, gan ngày càng khỏe
Sử dụng cà phê đúng khung giờ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Đẹp plus
"khung giờ vàng" uống cà phê giúp bạn giảm cân nhanh
Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống cà phê vào đúng giờ này để giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất.
Sống khoẻ
Khung giờ vàng ăn sáng, ăn trưa, ăn tối tốt cho sức khỏe
Theo một nghiên cứu cho biết việc bạn ăn sáng, ăn trưa, ăn tối đúng giờ tốt sẽ giúp bạn khỏe mạnh, không lo phát phì.
Sống khoẻ
4 giờ vàng uống cà phê giúp cơ thể ‘hưởng lợi’
Nếu được uống đúng cách, cà phê sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là 4 giờ vàng trong ngày uống cà phê giúp cơ thể hưởng lợi đủ đường.
Sống khoẻ
"Khung giờ vàng" cho các cặp đôi thăng hoa trong "chuyện ấy", đừng bỏ lỡ
Đàn ông thường rất phấn khích khi thức dậy vào buổi sáng, trong khi phụ nữ thích làm "chuyện đó" cùng chàng vào buổi tối sau khi đã giải quyết hết các công việc trong ngày và các con đã đi ngủ. Vậy đâu là thời gian thích hợp nhất để làm chuyện ấy?
Đẹp plus
"Khung giờ vàng" phụ nữ nên đi ngủ giúp sống thọ, kéo dài tuổi xuân
Giấc ngủ có ý nghĩa vô cùng quan trong với sức khỏe của con người, bởi khi ngủ thì các cơ quan sẽ được ngơi tái tao nhiều thế bào tốt cho sức khỏe.
