Loại quả thân quen này chính là một trong những "chìa khóa" mang đến làn da đẹp cho những cô nàng Pháp.
Phụ nữ Pháp sở hữu vẻ đẹp như nàng thơ bước ra từ những áng văn chương nghệ thuật. Vẻ đẹp của những bóng hồng nước Pháp chính là niềm cảm hứng cho nhiều môn nghệ thuật. Đó là lý do những bí quyết làm đẹp kiểu Pháp luôn tạo nên sức hút khó cưỡng đối với phái đẹp.
Phụ nữ Pháp ưa chuộng một loại nguyên liệu dưỡng da, đó chính là nho. Loại quả thân quen này chính là một trong những "chìa khóa" mang đến làn da đẹp cho những cô nàng Pháp.
Trẻ hóa da bằng nho
Ánh nắng chính là kẻ thù của làn da khiến da ngày càng lão hóa, xuống cấp. Bảo vệ da khỏi ánh nắng là một yếu tố chăm sóc da vô cùng quan trọng. Bên cạnh kem chống nắng, phụ nữ Pháp lựa chọn nho và biến nguyên liệu này thành tấm khiên cho làn da.
Nho chứa một lượng antioxidants rất dồi dào. Đây là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác hại của nắng và chữa lạnh tình trạng cháy nắng. Bạn có thể giã nhuyễn nho và đắp lên vùng da bị ảnh hưởng bởi nắng. Sau khoảng nửa tiếng, bạn sẽ thấy làn da của mình dịu đi.
Đặc biệt, hợp chất này khi kết hợp với vitamin C chứa trong nho sẽ trở thành một "liều thuốc" chống lão hóa "kỳ diệu". Nhiều người nổi tiếng của Pháp còn dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm chiết xuất từ nho và đắp mặt nạ nho.
Nguyên liệu: Táo, nho
Cách thực hiện:
– Giã nhuyễn táo và nho, sau đó trộn đều hai hỗn hợp với nhau
– Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên, để khoảng 30 phút.
– Rửa mặt lại bằng nước.
Uống rượu vang làm từ nho
Chắc hẳn nhiều người đều biết rằng rượu và chất cồn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến da. Điều này là hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, rượu vang đỏ lại là một trường hợp ngoại lệ. Rượu vang được ủ từ nho, đặc biệt là nho đen, chứa chống ôxy hóa polyphenols và resveratrol. Rượu càng đậm thì hàm lượng polyphenols sẽ càng cao. Những chất này mang đến nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và làn da của bạn. Uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày chính là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Pháp.
Tuy nhiên, dù mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sắc đẹp, các nàng vẫn nên kiểm soát lượng rượu mà mình tiêu thụ.
Ba ngày detox cùng nho
Đây là một phương pháp được sáng tạo bởi chuyên gia làm đẹp người Pháp Mathilde Thomas. Khi thực hiện, trong suốt ba ngày liền, mọi thứ bạn có thể ăn chính là nho. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về phương pháp thanh lọc cơ thể thú vị này nhé.
Cách thực hiện: Bạn cần xây dựng chế độ ăn eat clean ít nhất một tuần trước khi bắt đầu thực hiện phương pháp. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt. Cố gắng hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và những thực phẩm chứa caffeine.
Ngày 1
Ngày đầu tiên bạn chỉ ăn nho thay thế cho các bữa ăn (ăn cả vỏ và hạt nho). Trong quá trình thanh lọc, bạn chỉ được uống nước lọc hoặc trà xanh. Bạn nên chia nhỏ số lượng nho và ăn cách ba tiếng một lần. Bắt đầu ngày mới với hai cốc nước lớn và đi ngủ sớm.
Ngày 2 và 3
Sáng ngày thứ hai khi thức dậy, bạn sẽ có thể gặp một số triệu chứng như đau đầu, cảm thấy lạnh hoặc tìm thấy vài đốm nhỏ trên da.
Những triệu chứng sẽ sớm chấm dứt. Lặp lại lịch trình ăn nho như ngày đầu tiên. Trong ngày thứ hai, bạn nên dành thời gian để tản bộ. Sau đó lịch trình sẽ tiếp tục kéo dài đến hết ngày thứ 3.
Sau khi kết thúc liệu trình
Trong ba ngày tiếp theo sau khi liệu trình kết thúc, bạn nên uống nước ép nho tươi trước khi dùng bữa sáng 20 phút, giúp củng cố những hiệu quả của quá trình thanh lọc. Lúc này, bạn đã có thể quay về với thực đơn thông thường của mình. Phụ nữ có thai cũng không thể thực hiện phương pháp này.
Sau khi hoàn thành liệu trình thanh lọc, bạn sẽ nhận thấy nhiều sự thay đổi cả về sức khỏe lẫn làn da.
Bách Nguyên (Theo phunutoday)
