Yến mạch là thực phẩm được nhiều người ưu tiên lựa chọn trong chế độ giảm cân. Tuy nhiên, có rất nhiều người cho rằng vị yến mạch khá khó ăn. Vì thế, để món ăn chế biến từ yến mạch không còn nhàm chán và hương vị ngon hơn, bạn có thể thử ngay món yến mạch chuối chocolate. Yến mạch mềm ngon, ngọt vị chuối, thơm vị chocolate khá vừa miệng. Món ăn này bạn chỉ mất tối đa 10 phút để chế biến cho bữa sáng.
Bữa sáng không phải ra hàng quán, cũng không cần phải tốn nhiều thời gian chế biến, chỉ cần một bát yến mạch chuối chocolate là đủ ngon miệng.
Nguyên liệu:
– 30gr yến mạch cán dẹt
– 200ml nước lọc
– 3 cái kẹo chocolate
– 15ml mật ong
– 1 quả chuối chín
Cách làm:
– Cho yến mạch ra bát, kẹo chocolate bóc bỏ vỏ. Chuối bóc bỏ vỏ rồi thái lát.
– Đổ nước lọc vào nồi đun sôi, sau đó thêm yến mạch và chocolate vào khuấy đều. Đun cho đến khi chocolate tan hoàn toàn thì tắt bếp.
– Thêm mật ong vào rồi khuấy đều cho tan.
– Múc yến mạch chocolate ra bát, thêm chuối thái lát vào là xong.
Khánh Chi (tổng hợp)
