Thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày, những thực phẩm dưới đây có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Tăng hooc-môn "yêu" testosterone nhờ thực phẩm
Testosterone là hooc môn đồng hóa quan trọng nhất trong cơ thể, giúp xây dựng cơ bắp và thúc đẩy ham muốn tình dục, đặc biệt ở phái mạnh. Mặc dù phụ nữ sản xuất ít hooc-môn này hơn nam giới, việc tìm cách tăng nồng độ testosterone tự nhiên có thể có lợi cho cả hai giới.
Sống khoẻ
Những thực phẩm nên kiêng đối với người yếu sinh lý
Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là \"yếu sinh lý\" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.
Sống khoẻ
6 động tác đơn giản bảo vệ lục phủ ngũ tạng
Mỗi ngày hoạt động, làm việc vất vả khiến cơ thể bạn mệt nhoài và điều này ảnh hưởng đến cả phủ tạng. 6 bài tập đơn giản dưới đây giúp bảo vệ phủ tạng một cách hiệu quả nhất.
Sống khoẻ
Giúp chàng hết đau khi xuất quân
Tôi rất nghi ngờ chồng có bồ mà giấu diếm. Khi gặng hỏi mãi anh ấy mới nói là sức khỏe yếu, mỗi lần xuất quân cảm thấy đau và khó chịu.
Sống khoẻ
Thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người, bảo vệ cơ thể hạn chế các vi khuẩn, vi rut gây bệnh … Để bảo vệ sức khỏe tăng cường miễn dịch cần bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn mỗi ngày.
Sống khoẻ
Giúp quý ông thêm sung
Hiện nay, có rất nhiều phương thuốc đông và tây y giúp nam giới sung mãn hơn trong chuyện phòng the.
Sống khoẻ
Cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi
Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:
Sống khoẻ
4 động tác giúp phục hồi cơ thể
4 bài tập với những động tác nhanh, tập trung vào sự duỗi cơ dưới đây được thiết kế để tạo nên sự cân bằng, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Sống khoẻ
Làm thế nào để chăm sóc "cậu nhỏ" thật khỏe mạnh
Thực tế là tất cả mọi vấn đề về sức khỏe đều tác động trực tiếp lên "cậu nhỏ" của các quý ông. Vì thế đôi khi người đàn ông 50 tuổi vẫn có đời sống chăn gối khỏe mạnh như U30 nếu họ không hút thuốc lá, bia rượu cùng với một cuộc sống ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
