Nguyên nhân phổ biến gây đau vú ở phụ nữ
Đau ngực (đau vú) là một vấn đề khó chịu của khá nhiều phụ nữ. Mặc dù hiếm khi là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng tiềm ẩn nhưng chị em vẫn nên biết những nguyên nhân chính của tình trạng này.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại quả mùa hè vừa ngon vừa giúp người viêm khớp dạng thấp giảm đau, chống viêm
Mùa hè là dịp tuyệt vời để bổ sung trái cây giúp giảm viêm, tăng sức khỏe xương khớp. Với người viêm khớp dạng thấp, chọn đúng loại quả còn hỗ trợ giảm đau, chống sưng hiệu quả. Cùng khám phá 9 loại quả vừa ngon vừa tốt cho khớp nhé!
Sống khoẻ
Bí quyết chạy bộ đúng cách giúp bạn trẻ hơn tuổi theo khoa học
Chạy bộ là môn thể thao quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng để đạt hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Thoa kem chống nắng nhớ quy tắc 1 – 2 – 3 – 4
Nguyên tắc 1-2-3-4 trong việc sử dụng kem chống nắng là gì mà được các chuyên gia da liễu khuyên dùng? Hãy cùng tìm hiểu ngay để sở hữu làn da "không tuổi".
Sống khoẻ
Thay đổi trong thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol
Bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng, thậm chí là mức cholesterol có thể tăng trong thời kỳ mãn kinh.
Sống khoẻ
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh thận giai đoạn nặng
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu, nên đi kiểm tra sức khỏe để có hướng điều trị sớm.
Sống khoẻ
Những bài tập tốt nhất giúp săn chắc âm đạo
Các bài tập tăng cường cơ sàn chậu là nền tảng quan trọng để cải thiện trương lực và độ khít của âm đạo. Các bài tập này tập trung vào việc tăng cường sức mạnh của nhóm cơ sàn chậu, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ các cơ quan vùng chậu và kiểm soát sự săn chắc của âm đạo.
Sống khoẻ
Uống cà phê sai cách khiến bạn hay đãng trí
Bạn có bao giờ cảm thấy đầu óc mơ màng, khó tập trung sau khi uống cà phê? Nếu tưởng rằng cà phê giúp tỉnh táo tuyệt đối thì có thể bạn đang dùng chưa đúng cách. Một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm ảnh hưởng đến trí nhớ và sự minh mẫn mỗi ngày.
Sống khoẻ
Top thực phẩm giúp chàng và nàng đạt cực khoái
Thực phẩm bạn ăn có thể giúp bạn làm chủ phòng the. Cực khoái có thể kéo dài lâu hơn, phong phú hơn. Sau đây là những thực phẩm cùng giúp chàng và nàng đạt cực khoái.
Sống khoẻ
Thanh long thực phẩm giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol cho người hay uống rượu bia
Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.
