10 phút thở theo cách này: Tống sạch khí độc khỏi cơ thể, "gột sạch" đường hô hấp
Thở bằng bụng là một trong những cách giúp bổ phổi đơn giản dễ thực hiện, mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Chóng mặt đi kèm 5 triệu chứng này thì cần đi khám ngay
Chóng mặt có thể do nhiều nguyên nhân. Vì cơn chóng mặt thường chỉ thoáng qua nên nhiều người không mấy bận tâm tới nó. Tuy nhiên, nếu chóng mặt đi kèm những triệu chứng này thì 80% bạn bị thoái hóa đốt sống cổ.
Sống khoẻ
Cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cương dương có thể do một số bệnh lý như mạch máu, thần kinh, đái tháo đường...
Sống khoẻ
Cảnh báo nhóm đối tượng dễ gặp nguy hiểm vì biến chủng Omicron
Sau khi cảnh báo không nên xem nhẹ biến chủng Omicron, WHO tiếp tục đưa ra cảnh báo mới rằng biến chủng này đặc biệt nguy hiểm với nhóm người chưa tiêm vắc xin Covid-19.
Sống khoẻ
Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặp
Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Hãy tìm hiểu cùng BS Phan Chí Thành- BV Phụ Sản TW qua bài viết dưới đây.
Sống khoẻ
Món ăn siêu rẻ có tác dụng hồi sinh nội tạng, trẻ hóa làn da
Một số món ăn dưới đây không những giàu dinh dưỡng mà còn đặc biệt tốt cho nội tạng, nhan sắc của chị em phụ nữ.
Sống khoẻ
Đau bụng kinh đến mấy cứ lấy lá ngải cứu đun cùng thứ này bạn sẽ thấy điều kỳ diệu
Với những cách dưới đây, cơn đau bụng kinh của chị em sẽ được giảm đi đáng kể và cảm thấy thoải mái hơn.
Sống khoẻ
Uống 1 cốc chanh mật ong sau khi ngủ dậy rất tốt nhưng nên uống trước hay sau khi ăn sáng?
Chanh mật ong là thứ nước cực tốt mà chúng ta nên uống ngay khi thức dậy. Tuy nhiên, uống trước hay sau khi ăn sáng mới bổ nhất thì không phải ai cũng biết.
Sống khoẻ
Cách trị mụn và đánh bay vết thâm từ nghệ tươi
Dưới đây là một số cách trị thâm mụn bằng nghệ mà chị em có thể tham khảo.
Sống khoẻ
Phụ nữ tuổi mãn kinh, làm gì để thăng hoa trong ‘chuyện ấy’?
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh có nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần, trong đó có những lo lắng về quan hệ tình dục. Làm gì để thỏa mãn được \'cuộc yêu\', đạt được cảm xúc và thăng hoa trong chuyện ấy?
