Yếu sinh lý là một vấn đề tế nhị, nhạy cảm. Đa số đàn ông không đủ mạnh dạn đến bệnh viện để cải thiện tình trạng " trên bảo dưới không nghe" của mình.
Hiện nay, nhiều nam giới tự mày mò, tìm kiếm cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý của bản thân. Tuy nhiên, trên các phương tiện thông tin đại chúng tràn lan như hiện nay thì khó có thể tìm cho mình phương pháp tăng cường sinh lực một cách an toàn và hiệu quả.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, kẽm và axit amin
Rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin A, Vitamin C, E, Kẽm, Magie, Omega 3, Protein thực vật… Những thực phẩm này làm giảm cholesteron, giảm đường huyết và tăng lượng máu dẫn đến dương vật giúp kích thích dương vật cương cứng và tăng khả năng ham muốn.
Bên cạnh bổ sung các thực phẩm như rau, củ, quả thì các quý ông nên thường xuyên ăn các loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt dê… ăn các loại hải sản: tôm, hàu, sò huyết… các thực phẩm này đều cung cấp các hoạt chất co lợi cho sinh lý của nam giới, nâng cao khả năng ham muốn tình dục.
Rèn luyện thể dục, thể thao
Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý, nam giới nên chọn các bộ môn như: chạy bộ, bơi lội, tập xà đơn… các phương pháp này giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, tốt cho hoạt động tình dục, giảm nguy cơ gây tắc nghẽn mạch máu gây cản trở cho các hoạt động cương cứng của dương vật.
Nên dành một lượng thời gian vừa đủ để tập luyện sức khỏe, tránh tập nhiều gây mất sức, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý.
Không sử dụng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích
Việc hút thuốc lá gây tác động không nhỏ đến quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới, những chất có hại trong thuốc lá sẽ làm giảm khả năng vận động của tinh trùng, tác động trực tiếp đến vấn đề sinh sản.
Ngoài ra khói thuốc lá làm hạn chế khả năng giãn mạch ở dương vật, dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương, theo nghiên cứu khoa học những người hút thuốc lá sẽ có nguy cơ bị liệt dương cao hơn.
Rượu, bia và các chất có cồn làm giảm nồng độ nội tiết ở nam giới gây nên việc suy giảm ham muốn tình dục, khiến cho việc chăn gối trở thành nỗi áp lực với cánh mày râu. Để cải thiện tình trạng sinh lý hiệu quả, các quý ông nên hạn chế việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá… đây là những việc phải chú trọng.
Sinh hoạt khoa học, tránh căng thẳng
Việc sinh hoạt khoa học, lành mạnh, tránh căng thẳng, stress cũng là một phương pháp tốt để cải thiện tình trạng sinh lý. Việc căng thẳng dài ngày sẽ làm giảm khả năng cương cứng của dương vật, khả năng xuất tinh ít đi.
Các "tinh binh" khi bị stress thông thường sẽ yếu đi, di chuyển đến mục tiêu một cách chậm chạp, thậm chí là bị biến dạng dẫn đến khả năng vô sinh, khó thụ thai nếu muốn có con.
Tăng cường nồng độ tiết tố nam giới
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc làm tăng khả năng ham muốn, tăng cường sinh lực cho nam giới. Trong đó có dòng sản phẩm thuốc nam có tác dụng tốt trong hỗ trợ và phòng ngừa bệnh rối loạn cương dương, yếu sinh lý ở nam giới. Để có một bài thuốc nam xử lý rối loạn cương dương an toàn, hiệu quả, các Lương y phải nghiên cứu, tính toán liều lượng kỹ lưỡng. Không đơn giản là cứ lấy các cây thuốc nam trộn với nhau là thành bài thuốc tốt."
Bài thuốc gia truyền hỗ trợ đẩy lùi yếu sinh lý, rối loạn cương dương của nhà thuốc đông y gia truyền Xứ Mường lấy những cây thuốc nam có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng sinh hoc-môn sinh dục nam làm chủ dược. Và kết hợp cùng nhiều vị thuốc bổ như lộc nhung, đông trùng hạ thảo, sâm cau… từ đó cho ra đời liệu trình thuốc có khả năng đẩy lùi tình trạng "trên bảo dưới không nghe" 1 cách hiệu quả.
Việc sử dụng bài thuốc đúng và đủ liều lượng, sẽ giúp phái mạnh :
– Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, phục hồi nguyên khí, cải thiện chức năng thận.
– Hỗ trợ thông kinh bổ huyết, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian "yêu"
– Hỗ trợ nhuận sắc, ích tủy sinh tinh, giảm nguy cơ vô sinh, hiếm muộn cho nam giới.
– Giảm mệt mỏi, tăng cường thể lực, độ dẻo dai và sức bền khi lâm trận.
– An thần, dưỡng tâm, giảm chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều…
Bách Nguyên (Theo suckhoedoisong)
