Chu kỳ kinh nguyệt thường mang đến những mệt mỏi về cả thể chất lẫn tinh thần, do đó việc tìm kiếm những thực phẩm tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh và cân bằng cảm xúc luôn là ưu tiên hàng đầu của phái đẹp.
Đêm “Gala Vọng đông 2025: Mộng thự”c diễn ra vào tối ngày 12/1, Học viện Báo chí và Tuyên truyền với sự góp mặt của giọng ca marzuz, thu hút sự quan tâm và theo dõi của nhiều bạn trẻ.
Khi được áp dụng đúng cách, những bước cơ bản này có thể giúp làn da giữ được trạng thái khỏe mạnh và ổn định theo thời gian.
Trong những ngày thời tiết lạnh giá, một bát súp ấm không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn cung cấp dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ miễn dịch và tiêu hóa. Dưới đây là 5 món súp bổ dưỡng, dễ chế biến, giúp bạn no lâu và chăm sóc sức khỏe toàn diện mùa đông.
Việc hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng chế độ chăm sóc phù hợp là cần thiết để bảo vệ móng trong mùa khô lạnh.
Dưới đây là 4 món ăn được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, lành tính, dễ nấu, phù hợp cho cả gia đình.
Với những nguyên liệu quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, căng mịn mà không cần dùng thực phẩm bổ sung đắt tiền.
Đây là những triết lý làm đẹp riêng biệt, được nuôi dưỡng qua năm tháng.
Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 là dịp tri ân thầy cô, những người gieo chữ, truyền cảm hứng; dưới đây là gợi ý 20 món quà thiết thực, ý nghĩa để bày tỏ lòng biết ơn.
Trong số những loại “rau thần” được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, chùm ngây (tên khoa học Moringa oleifera) được xem là siêu thực phẩm thực sự. Không chỉ dễ trồng, dễ chế biến, mà hàm lượng dưỡng chất trong loại cây này còn vượt trội hơn hẳn nhiều thực phẩm quen thuộc.
