Thực đơn hàng ngày: Hến xào sả ớt
Món hến xào sả ớt ăn kèm bánh đa nướng vừa giản dị lại rất hợp khẩu vị.
Chia sẻ
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Hến xào lá lốt đậm đà
Món hến xào lá lốt đậm đà ăn kèm bánh đa hoặc cơm đều rất ngon.
Sống khoẻ
Hến – Thực phẩm tốt cho quý ông
Hến có tên khác: Nghiễn nhục. Trong 100g thịt hến có 12,77g protid, 13,9 mg chất sắt, 0,25 mg đồng; nhiều vitamin B12, nhiều acid omega-3, ít cholesterol nên thích hợp với người thiếu máu và người bị bệnh tim mạch, đặc biệt còn có tác dụng chữa di tinh.
