Trước khi tập thể dục buổi sáng nên uống nước chanh mật ong hay ăn nhẹ
Nước chanh mật ong có thể phù hợp với những buổi tập nhẹ, trong khi các bài tập cường độ cao hoặc kéo dài thường cần thêm carbohydrate và protein để duy trì năng lượng.
Sống khoẻ
Đẹp plus
6 màu tóc nhuộm đẹp ngay cả khi phai, không lo chân tóc đen quá lộ
Nếu không muốn thường xuyên dặm màu nhưng vẫn giữ được mái tóc đẹp khi phai, những tông nâu và màu khói là lựa chọn đáng cân nhắc. Không chỉ giúp mái tóc trông tự nhiên hơn, các gam màu này còn hạn chế tình trạng lộ chân tóc và giảm hiện tượng tóc ngả cam sau một thời gian.
Sống khoẻ
Uống nước chanh muối ngay sau khi thức dậy
Nước chanh muối buổi sáng được nhiều người tin rằng giúp thải độc, giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không phải ai cũng phù hợp với thói quen này và những lợi ích được truyền tai vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học.
Đẹp plus
Emoura Phạm gây ấn tượng bởi vẻ đẹp hiện đại
Sở hữu nhan sắc lai cuốn hút, hình thể cân đối cùng khả năng giao tiếp tự tin, Emoura Phạm đã chinh phục ban giám khảo để đăng quang Miss Grand Vietnam 2026. Tân hoa hậu không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ đẹp hiện đại mà còn ghi điểm nhờ bản lĩnh, sự am hiểu văn hóa và tình yêu dành cho quê hương.
Đẹp plus
Chân váy lửng trở thành món đồ "phủ sóng" tủ đồ của nhiều mỹ nhân Việt
Mùa hè năm nay, chân váy lửng (midi skirt) trở thành món đồ "phủ sóng" tủ đồ của nhiều mỹ nhân Việt. Từ Chi Pu, Tóc Tiên đến Minh Hằng, Thiều Bảo Trâm hay Quỳnh Anh Shyn đều biến tấu thiết kế này theo nhiều phong cách khác nhau, từ nữ tính, cổ điển đến cá tính, gợi cảm.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè rau câu chân vịt
Rau câu chân vịt không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, đặc biệt phải kể đến là món chè.
Giải trí
Thùy Anh chín chắn, thận trọng hơn trong từng lựa chọn nghề nghiệp
Hơn một thập kỷ sau thành công của "Đập cánh giữa không trung", diễn viên Thùy Anh tái hợp đạo diễn Nguyễn Hoàng Điệp trong dự án điện ảnh 1982. Với nữ diễn viên, đây không chỉ là cuộc gặp lại của những cộng sự cũ mà còn là dịp để nhìn lại hành trình trưởng thành của chính mình – từ cô gái 18 tuổi đầy bản năng đến người phụ nữ 31 tuổi chín chắn, thận trọng hơn trong từng lựa chọn nghề nghiệp.
Sống khoẻ
Đi chân trần hay mang dép trong nhà tốt hơn
Nhiều người thích đi chân trần để cảm thấy thoải mái, trong khi không ít người luôn mang dép để bảo vệ bàn chân. Vậy lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào tình trạng bàn chân, chất liệu nền nhà và môi trường sống.
Đẹp plus
Hoàng Thùy Linh gây chú ý với diện mạo mới, dịu dàng và trẻ trung
Sau thời gian khá kín tiếng trên mạng xã hội, ca sĩ Hoàng Thùy Linh bất ngờ thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh đời thường với phong cách thời trang nhẹ nhàng, nữ tính.
Đẹp plus
Uống dầu ô liu với chanh mỗi sáng
Dầu ô liu kết hợp với nước cốt chanh là công thức được nhiều người lựa chọn như một phần của lối sống lành mạnh. Dù không phải “thần dược” làm đẹp tức thì, thói quen này được cho là có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và góp phần giúp làn da duy trì trạng thái ổn định hơn theo thời gian.
