Bưởi là một loại quả rất quen thuộc với người Việt, bởi hương vị thơm ngon giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng ít ai biết đến công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi.
Nhiều người vẫn dùng bưởi để hỗ trợ giảm cân, cung cấp vitamin C giúp phục hồi và tăng độ đàn hồi cho da, nhưng thực chất vỏ bưởi mới là "tâm điểm" của bưởi, vì nó vốn không có chất béo và chứa tinh dầu cùng cá
Các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.
Theo nhiều sách có ghi lại, vỏ bưởi vị đắng, tính không độc giúp thông lợi, trừ đờm, hòa huyết, giảm đau, đầy bụng, ho, ăn uống không tiêu và giảm mở trong máu, gan. Nhiều tài liệu khoa học cũng đã thừa nhận công dụng của vỏ bưởi, vì thành phần flavonnoid trong vỏ bưởi là một nhóm chất chống ôxy hóa rất tốt, nên dùng xông người thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường chuyển hóa cholesterol, từ đó giảm quá trình tích lũy mỡ trong gan.
Có rất nhiều cách để bạn làm đẹp từ vỏ bưởi như: tắm, xông hơi, nấu thành nước uống, pha trà bưởi, nấu chè bưởi hay kết hợp với những loại thảo dược khác.
1. Vỏ bưởi – bí đao
Chuẩn bị:
– 1 nắm vỏ bưởi
– 1 quả bí đao
– 100ml mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi, bỏ vỏ bí đao và thái nhỏ;
Bước 2: Cho bưởi, bí đao và một ít nước vào đun khoảng 5 tiếng, lấy phần cốt đặt sánh;
Bước 3: Cho thêm mật ong và đun nhỏ lửa trong vòng 2 tiếng;
Bước 4: Tắt bếp, để nguội, sau đó cho vào lọ thủy tinh rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
Cách sử dụng: Sau khi rửa mặt sạch bằng nước muối hay sữa rửa mặt phù hợp. Bạn thoa hỗn hợp vỏ bưởi, bí đao lên mặt, masage nhẹ trong 15 phút sau đó thư giãn 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Vỏ bưởi vốn có tính chống oxy hóa cao nên khi kết hợp với bí đao tạo thành một hỗn hợp trị mụn đầu đen và mụn viêm hiệu quả. Áp dụng công thức này 3 lần mỗi tuần sẽ thấy da không chỉ sạch mụn mà còn sáng khỏe tự nhiên.
2. Vỏ bưởi nguyên chất
Chuẩn bị:
– 1 nắm vỏ bưởi
– 1 khăn sạch lớn
– 1 bát lớn
Cách thực hiện:
Bước 1: rửa sạch vỏ bưởi sau đó để ráo nước;
Bước 2: cho vỏ bưởi vào nồi cùng với một bát nhỏ nước;
Bước 3: Sau khi vỏ bưởi đã mềm nhừ, chắt lấy phần nước và bỏ phần cái.
Cách sử dụng:
Vệ sinh da mặt thật sạch, sau đó dùng khăn lớn trùm đầu để xông mặt với nước vỏ bưởi khoảng 10 phút. Lưu ý vừa xông mặt vừa massage nhẹ nhàng để da thẩm thấu hết những dưỡng chất từ vỏ bưởi
3. Vỏ bưởi – dầu ôliu
Chuẩn bị:
– 1 nắm vỏ bưởi;
– Dầu ôliu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi và để cho ráo nước;
Bước 2: Cho dầu ôliu ngập vỏ bưởi và tiến hành đun nhỏ lửa;
Bước 3: Khi hỗn hợp sôi, cho thêm khoảng 200ml nước và đun thêm khoảng 3 tiếng;
Bước 4: Tắt bếp, để nguội, lọc lấy phần nước cốt mịn và bảo quản trong hũ thủy tinh.
Cách dùng: Rửa mặt sạch để tẩy tế bào chết, tiếp đến thoa hỗn hợp lên mặt, massage khoảng 15 phút. Sau đó thư giãn 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Vỏ bưởi có tính kháng khuẩn và chứa nhiều tinh dầu tốt cho da, do vậy khi được kết với dầu ôliu làm tăng thêm hiệu quả làm đẹp, giúp trị nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả. Đồng thời còn làm nhiệm vụ như lá chắn giúp bảo vệ da khỏi mụn đậu đen và giúp giữ ẩm cho da.
4. Nấu vỏ bưởi tươi cùng muối
Chuẩn bị:
– 1 quả bưởi tươi
– 1 chút muối
– Nước sạch
Cách thực hiện:
Bước 1: lau sạch bui bám lên vỏ bưởi, tiếp theo rửa lại bằng giấm hoặc dung dịch nước muối, để vừa làm sạch và vừa đào thải độc tố như thuốc trừ sâu, vi khuẩn gây hại,….
Bước 2: cho nguyên quả bưởi vào nồi, đun sôi cùng với nước từ 3-5 phút để tách dinh dầu bưởi;
Bước 3: dùng dao bổ bưởi thành 8 phần nhỏ, sau đó tách phần thịt và phần vỏ rời nhau;
Bước 4: tép bưởi rắc thêm muối, dể dậy mùi và thêm phần hấp dẫn;
Bước 5: vỏ bưởi thái nhỏ, cho vào một lượng nước cùng muối vừa phải, đun sôi trong 5 phút để có chắc chắn rằng đã lấy được hết toàn bộ tinh dầu.
Bước 6: tắt bếp, để nguội và trữ trong bình thủy tinh.
Cách sử dụng: Bài thuốc trên trị gan nhiễm mỡ và béo phì rất hiệu quả, thích hợp với những người giảm cân, để tăng thêm hiệu quả bạn có thể dùng tép bưởi luộc trước khi ăn và uống nước vỏ bưởi khi khát. Cố gắng duy trì trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Ngoài cách trên bạn còn có thể lấy vỏ bưởi phơi hoặc sao khô. Sau đó mỗi ngày lấy khoảng 50g vỏ bưởi cùng với 500ml nước nóng, uống thay trà hằng ngày cũng mang lại hiệu quả tương tự.
5. Món chè bưởi giảm cân
Chuẩn bị:
– 1 quả bưởi to
– 200g đậu xanh
– 100g bột năng
– Muối
– Vani hoặc tinh dầu hoa bưởi
– Nước cốt dừa.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bưởi gọt lấy phần vỏ và bỏ phần vỏ xanh (nên gọt hoàn toàn hết nếu không chè sẽ rất đắng). Ngâm vỏ vừa gọt với nước muối khoảng 2 tiếng (tốt nhất nên qua đêm), khi ngâm thỉnh thoảng nên bóp để muối thấm vào cùi bưởi, sau đó vớt ra và rửa lại bằng nước sạch.
Ngâm từ 2-3 lần như vậy, mỗi lần từ 30-40 phút, cho đến khi thử bưởi không còn the, đắng là đã thành công. Tránh vắt và bóp bưởi quá kiệt nước sẽ khiến cùi khô ăn sẽ không ngon.
Bước 2: Cùi bưởi đem đi thái nhỏ thành sợi hoặc vuông, cho thêm một ít đường và bóp đều, để đường thấm vào bưởi khoảng 1 giờ.
Bước 3: Đun cùi bưởi trên lửa nhỏ, thình thoảng cho vào một ít nước để cùi bưởi luôn mọng, khi thấy cùi bưởi trong là đã có thể tắt bếp.
Bước 4: Để bưởi giòn, tranh thủ lúc còn nóng nhanh chóng cho bột năng vào để áo cùi bưởi. Sau đó, cho cùi bưởi vào nước sôi để luộc, khi cùi bưởi nổi lên trên thì vớt ra bỏ vào nước lạnh, vớt ra để ráo nước.
Bước 5: Ngâm đậu xanh khoảng 2 giờ cho nở và mềm, để tăng thêm vị đậm đà có thể thêm tí muối. Sau đó mang đi hấp chín, khi đã chín thì tiến hành cho vào nồi lược cùi bưởi ban đầu, thêm đường cho vừa ăn. Đồng thời hòa tan bột năng vào 1 chén nhỏ, đổ chung vào khuấy đều cho đến khi sánh lại.
Bước 6: Sau khi đậu xanh nguội cho cùi bưởi vào và thêm nước cốt dừa, vani để tăng thêm mùi vị có thể ăn ngay lúc còn ấm.
Với 5 công thức làm đẹp từ vỏ bưởi trên, không chỉ giúp da sáng, tăng độ đàn hồi mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Không những vậy còn phòng một số bệnh như gan nhiễm mỡ, giúp tan mỡ trong máu, tăng sức đề kháng và phòng chống một số bệnh cảm cúm thông thường.
Bách Nguyên (Theo Suckhoegiadinh)
