Ở tuổi 33, BTV Thái Trang gây chú ý với diện mạo trẻ trung, rạng rỡ. Sau 12 năm gắn bó với truyền hình, cô không chỉ mong muốn khẳng định dấu ấn bằng năng lực nghề nghiệp mà còn chủ động giữ cuộc sống gia đình trong một không gian riêng tư, tránh xa sự tò mò của công chúng.
12 năm làm truyền hình, không ngừng bước ra khỏi vùng an toàn
BTV Thái Trang (SN 1993) bén duyên với truyền hình sau khi giành danh hiệu Á quân cuộc thi tìm kiếm người dẫn chương trình "Cầu vồng năm 2014". Khi ấy, cô đang theo học chuyên ngành tiếng Anh phiên dịch tại Trường Đại học Ngoại ngữ, đồng thời thử sức với vai trò MC, BTV trong các chương trình trực tiếp, tọa đàm định hướng và giải trí dành cho giới trẻ trên VTV6.
Nhìn lại những ngày đầu vào nghề, nữ BTV nhớ lại một kỷ niệm đặc biệt trước đêm bán kết Cầu vồng. Khi đó, cô bị ốm nặng, gần như mất giọng và không thể đi lại bình thường. Dù sức khỏe không bảo đảm, Thái Trang vẫn quyết tâm bước lên sân khấu.
“Tối hôm trước khi lên sân khấu, tôi đã tự vực mình dậy, nghĩ rằng mình phải làm nốt việc này, sau đó có chuyện gì thì tính tiếp. Khi ấy, chỉ còn ý chí giữ tôi lại”, cô kể.
Trải nghiệm ấy phần nào thể hiện tinh thần bền bỉ mà Thái Trang mang theo trong suốt 12 năm làm nghề. Với đặc thù công việc truyền hình, cô liên tục phải đối mặt với những áp lực về thời gian, khả năng xử lý thông tin và yêu cầu duy trì sự chuyên nghiệp trước ống kính, kể cả khi sức khỏe không ở trạng thái tốt nhất.
Từng dẫn dắt nhiều chương trình như Bản tin thế hệ số, Cất cánh và Chuyển động 24h, Thái Trang hiện tham gia các chương trình giải trí, trong đó có Sao 24h và Sao check.
Theo nữ BTV, việc chuyển hướng sang nội dung giải trí xuất phát từ lựa chọn của ê-kíp, đồng thời phù hợp với sở thích cá nhân. Bên cạnh thời sự, cô vốn dành sự quan tâm cho đời sống văn hóa, giải trí và những xu hướng đang diễn ra tại Việt Nam cũng như trên thế giới.
“Tôi muốn bước ra khỏi vùng an toàn, vùng quen thuộc để chinh phục khán giả trẻ”, Thái Trang chia sẻ.
Quãng thời gian làm việc tại Chuyển động 24h giúp cô tích lũy nhiều kinh nghiệm trong quá trình xây dựng nội dung, phát triển các tiêu điểm và thực hiện phóng sự về những vấn đề nóng, thu hút sự quan tâm của dư luận. Công việc này cũng rèn luyện cho cô tư duy phản biện, sự thận trọng trong sử dụng ngôn từ và thói quen tìm hiểu kỹ thông tin trước khi lên sóng.
Tuy nhiên, chuyển sang lĩnh vực giải trí không đồng nghĩa với việc công việc trở nên dễ dàng hơn. Nếu các chương trình thời sự đòi hỏi sự chính xác, nhanh nhạy thì talkshow giải trí lại yêu cầu người dẫn tạo được không khí thoải mái, khơi gợi những câu chuyện thú vị và mang đến góc nhìn mới mẻ, ngay cả với những khách mời đã nhiều lần xuất hiện trên truyền thông.
Với Sao check, Thái Trang lựa chọn cách tiếp cận dựa trên sự tò mò chân thành và khả năng lắng nghe. Thay vì cố gắng tạo ra những câu hỏi gây sốc hay phát ngôn dễ trở thành tâm điểm, cô muốn tìm kiếm những chi tiết ít được nhắc đến trong câu chuyện của khách mời.
“Nếu họ cảm thấy tin cậy và không bị đánh giá, họ sẽ gỡ bỏ lớp vỏ bọc của một người nổi tiếng. Khi thấy khách mời không thoải mái, tôi sẵn sàng dừng câu hỏi”, nữ BTV cho biết.
Trong chặng đường sắp tới, Thái Trang mong muốn phát triển theo hướng một nhà báo có khả năng bình luận các vấn đề văn hóa, đồng thời xây dựng những chương trình trò chuyện với định dạng mới.
“Tôi muốn trở thành một cái tên nổi bật trong lĩnh vực talkshow. Tôi mong làm được những chương trình mà khách mời nghe lời mời phỏng vấn là sẵn sàng đồng ý”, cô bày tỏ.
Với Thái Trang, dấu ấn nghề nghiệp không chỉ nằm ở số lượng chương trình đã dẫn hay mức độ nhận diện của khán giả, mà còn ở khả năng tạo dựng niềm tin, khiến khách mời sẵn sàng chia sẻ và mang đến cho công chúng những câu chuyện có giá trị.
Bí quyết giữ vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 33
Bên cạnh hành trình nghề nghiệp, diện mạo ngày càng trẻ trung của Thái Trang trong khoảng 4-5 năm trở lại đây cũng nhận được sự quan tâm. Nữ BTV cho biết cô không phẫu thuật thẩm mỹ trong giai đoạn này mà tập trung điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì vận động và thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống.
Khoảng 5 năm trước, Thái Trang bắt đầu ăn chay vì sở thích cá nhân và duy trì trong 2 năm. Theo cảm nhận của cô, trong thời gian này, sức khỏe ít gặp những vấn đề vặt hơn, làn da và vóc dáng cũng có những thay đổi tích cực.
Sau đó, do gặp vấn đề về xương khớp, cô điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bổ sung cá, tôm nhưng vẫn hạn chế các loại thịt. Nữ BTV nhấn mạnh đây là trải nghiệm cá nhân, không phải kết luận khoa học về tác động của chế độ ăn đối với sức khỏe hay ngoại hình.
Ngoài dinh dưỡng, Thái Trang cho rằng trạng thái tinh thần cũng ảnh hưởng đến diện mạo. Thay vì để bản thân mắc kẹt trong những lo lắng kéo dài, cô tập trung giải quyết từng vấn đề theo khả năng của mình. Việc gì có thể làm, cô sẽ chủ động thực hiện; điều gì không phù hợp hoặc nằm ngoài khả năng, cô sẵn sàng từ chối. Khi gặp khó khăn, cô lựa chọn trao đổi thẳng thắn thay vì giữ mọi chuyện trong lòng.
Cùng với đó, nữ BTV duy trì thói quen tập luyện với các bộ môn như pilates, tập sức mạnh và nhảy dây. Vận động không chỉ giúp cô chăm sóc vóc dáng mà còn là cách giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc. Cô chia sẻ rằng nếu kết thúc một ngày mà chưa tập luyện, bản thân thường có cảm giác chưa hoàn thành mục tiêu đã đặt ra.
Thái Trang cũng dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc bản thân. Buổi tối, cô thường dành khoảng một giờ để đắp mặt nạ, mát-xa, nghe nhạc, xem phim hoặc đọc sách. Có nền tảng ngoại ngữ, cô cố gắng duy trì thói quen tiếp xúc với ngôn ngữ nước ngoài thông qua phim ảnh và sách. Buổi sáng, cô thường bắt đầu ngày mới bằng việc bật nhạc và uống một cốc nước ấm.
Những thói quen này không quá cầu kỳ nhưng giúp nữ BTV duy trì nhịp sống có kỷ luật, cân bằng giữa công việc và nhu cầu nghỉ ngơi. Với cô, chăm sóc bản thân không chỉ là làm đẹp bên ngoài mà còn là cách tạo ra khoảng lặng cần thiết để tái tạo năng lượng.
Giữ gia đình trong “vùng an toàn” của riêng mình
Ở tuổi 33, Thái Trang đã có hai con trai. Cô sinh con đầu lòng khi 24 tuổi và con thứ hai khi 28 tuổi. Việc vừa làm mẹ, vừa theo đuổi công việc truyền hình đòi hỏi nữ BTV phải sắp xếp thời gian và cân bằng nhiều vai trò.
May mắn, cô nhận được sự hỗ trợ từ gia đình nội ngoại trong việc chăm sóc các con. Sự đồng hành ấy giúp cô yên tâm hơn khi theo đuổi công việc, đồng thời có thêm thời gian dành cho những mục tiêu nghề nghiệp. Dù lịch trình bận rộn, Thái Trang cho biết cô vẫn ưu tiên gia đình vào những dịp quan trọng, dành thời gian cho các con và bố mẹ.
Một nguyên tắc khác mà nữ BTV duy trì là phân định rõ ràng giữa công việc và đời tư. Trên mạng xã hội, cô hạn chế chia sẻ hình ảnh chồng, con cũng như những sinh hoạt thường ngày của gia đình. Theo cô, khán giả có thể biết đến mình qua vai trò người dẫn chương trình, biên tập viên, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc mọi khía cạnh trong cuộc sống riêng đều cần được công khai.
“Tôi không muốn lấy những câu chuyện cá nhân để khán giả phải tranh cãi hay tò mò. Đó là vùng an toàn tôi giữ cho gia đình mình”, Thái Trang chia sẻ.
Trong môi trường truyền thông, nơi sự quan tâm của công chúng đôi khi vượt ra ngoài phạm vi công việc, lựa chọn của Thái Trang cho thấy cô ý thức rõ về ranh giới giữa hình ảnh nghề nghiệp và cuộc sống cá nhân. Cô sẵn sàng chia sẻ những trải nghiệm liên quan đến công việc, quan điểm sống hay cách chăm sóc bản thân, nhưng không muốn người thân trở thành tâm điểm chú ý ngoài mong muốn.
Sau 12 năm làm truyền hình, Thái Trang vẫn đang tìm kiếm những hướng đi mới để làm giàu trải nghiệm nghề nghiệp. Cùng lúc đó, cô duy trì những thói quen chăm sóc bản thân và bảo vệ không gian riêng của gia đình. Với nữ BTV, trưởng thành có lẽ không chỉ là được công chúng biết đến nhiều hơn, mà còn là hiểu rõ điều mình muốn theo đuổi, biết cách cân bằng cuộc sống và chủ động lựa chọn những gì cần giữ lại cho riêng mình.
Khánh Chi (tổng hợp)
