Detox được biết đến là một phương pháp làm đẹp giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố chỉ với nước và các loại trái cây để thúc đẩy quá trình đào thải chất độc. Việc thanh lọc cơ thể bằng detox giúp loại bỏ các tạp chất, mỡ thừa và nước dư thừa trong cơ thể giúp bạn không chỉ làm đẹp hiệu quả, đẩy lùi những bệnh nguy hiểm mà còn giảm cân an toàn.
1. Thức uống detox làm căng da mặt từ dứa
Dứa là loại trái cây có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại tấn công tế bào, hiệu quả tốt trong việc trị mụn, chống lão hóa, làm căng da mặt.
- Một bình đựng nước lớn
- 500ml nước lọc
- ½ quả dứa, 1 quả chanh tươi, 1 nắm nhỏ rau bạc hà
Sơ chế nguyên liệu như sau:
- Dứa, gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ
- Chanh rửa sạch, cắt thành lát mỏng
- Rau bạc hà rửa sạch, chọn lấy lá non
Cách thực hiện và sử dụng:
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình, sau đó cho thêm 500ml nước lọc. Nếu muốn nước trái cây đậm đà hơn bạn có thể dùng thìa ấn nhẹ vào những lát trái cây để nước cốt chảy ra cho hương vị thơm ngon hơn.
- Đậy nắp bình và ngâm nước hoa quả qua đêm trước khi sử dụng.
- Sau khi uống hết nước lượt đầu bạn có thể đổ thêm nước, chờ 1 giờ đồng hồ rồi uống tiếp.
2. Dâu, chanh và bạc hà
Hàm lượng vitamin C trong trái dâu tây được cho là cao hơn cả chanh và bưởi, nhờ đó loại quả này được liệt vào nhóm những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất cho làn da.
Ngoài ra, hàm lượng salicylate trong trái dâu tây cũng giúp trị mụn và làm sáng da rất hiệu quả. Kết hợp cùng chanh và bạc hà, đây sẽ là loại nước uống dành cho những cô nàng có nhu cầu cải thiện độ tươi sáng, nhẵn mịn của làn da.
Chuẩn bị:
+ Một bình nước lớn
+ 500ml nước
+ Vài trái dâu hoặc nho
+ 1 quả chanh xanh
+ 1 nắm nhỏ lá bạc hà
Cách làm:
– Rửa sạch nguyên liệu
– Chanh thái lát, dâu tây bổ đôi
– Thả tất cả các nguyên liệu vào lọ. Đổ nước vào, đóng nắp lại và đợi qua đêm rồi sử dụng.
3. Thức uống detox làm căng da mặt từ táo và quế hiệu quả
Quế là một trong những loại thảo dược quý được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc đông y. Bên cạnh việc chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh nó còn là nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả được nhiều người ưa chuộng.
Quế chứa các chất kháng viêm, diệt khuẩn nên được sử dụng để điều trị mụn.Sự kết hợp giữa quế và táo tạo nên hương vị thơm ngon, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp cho làn da khỏe mạnh, chống lão hóa hiệu quả.
- Một bình nước lớn
- 500ml nước lọc
- 1 quả táo tàu
- 3 thanh quế
Cách thực hiện như sau:
- Rửa sạch táo, bổ thành miếng nhỏ
- Cho táo, quế vào bình, đổ thêm 500ml nước lọc, đậy nắp và để qua đêm trước khi sử dụng.
Bách Nguyên (Theo Phunutoday)
