Cách gắn kết với bạn đời khi cuộc sống bận rộn
Trong cuộc sống bận rộn căng thẳng, việc tìm cách kết nối đơn giản mà chân thành với bạn đời giúp hỗ trợ một mối quan hệ hạnh phúc, bền chặt và lành mạnh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
5 loại trái cây giúp ngủ ngon và sâu giấc
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Bằng cách bổ sung những loại trái cây như trên vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên và an toàn.
Sống khoẻ
Bí quyết ngủ đúng giờ để trẻ lâu và khỏe mạnh
Bạn có biết rằng việc đi ngủ đúng giờ mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá bí quyết để tuổi trẻ luôn tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
Sống khoẻ
Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?
Sống khoẻ
2 loại “nước trường thọ” giúp hạ đường huyết tốt vừa dưỡng thận
Loại nước này khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy vậy, không phải ai cũng biết hết công dụng của nó.
Sống khoẻ
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Sống khoẻ
Món ăn đêm lành mạnh, tốt cho người gầy
Người gầy muốn tăng cân có thể tham khảo những món ăn đêm này.
Sống khoẻ
3 loại hạt giúp tăng sức mạnh 'phòng the' cho quý ông
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ăn các loại hạt tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều thú vị là loại thực phẩm thực vật này còn có thể giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Sống khoẻ
Loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Sống khoẻ
Loại lá này làm nước uống, hạn chế mỡ máu, kiểm soát bệnh tiểu đường
3 loại dưới đây dễ dàng thấy được ở bất cứ gia đình nào, mang đến nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho việc kiểm soát tim mạch, mỡ máu và kiểm soát đường huyết.
