Bài tập cơ sàn chậu tốt cho người bị xuất tinh sớm
Có nhiều cách giúp nam giới áp dụng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm như thực hiện các bài tập Kegel.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Sai lầm khi dùng loại gia vị quen thuộc gây bệnh cho cả nhà
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu hoặc các vấn đề về tiêu hóa? Có thể nguyên nhân đến từ cách sử dụng gia vị hàng ngày của bạn. Hãy cùng tìm hiểu để có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Sống khoẻ
Cặp đôi nên chọn tư thế ngủ nào để có lợi cho sức khỏe?
Những tư thế ngủ của cặp đôi không chỉ tạo nên cảm giác ấm áp mà còn ẩn chứa một số thông tin khoa học thú vị.
Sống khoẻ
Bí quyết hỗ trợ bổ sung sắt cho mẹ bầu
Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng…) để nạp thêm sắt.
Sống khoẻ
Loại cá nào không an toàn cho bà bầu?
Nhiều loại cá nên bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai nhưng ăn sai loại cá có thể gây hại. Vậy loại cá nào không an toàn khi mang thai?
Sống khoẻ
Uống chuối ngâm giấm mỗi ngày, cơ thể nhận được 4 lợi ích tuyệt vời
Chuối ngâm giấm mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Thực phẩm giàu phytoestrogen tốt cho phụ nữ mãn kinh
Một trong những cách tiềm năng có thể giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh là bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen - hợp chất có nguồn gốc từ thực vật có cấu trúc tương tự như hormone sinh dục nữ.
Sống khoẻ
4 kiểu ăn sáng đơn giản giúp bệnh tật tránh xa
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu ngày mới với 4 kiểu ăn sáng này. Chúng không chỉ giúp bạn no lâu mà còn hỗ trợ chức năng gan thận, giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Màu sắc kinh nguyệt khi nào là bất thường?
Màu sắc kinh nguyệt của phụ nữ có thể chỉ ra các tình trạng sức khỏe khác nhau. Những thay đổi về màu sắc trong kỳ kinh có ý nghĩa gì và khi nào cần đi khám?
Sống khoẻ
6 thưc phẩm giàu sắt giúp bổ sung sắt hoặc thiếu máu
Nếu chị em đang tự hỏi những loại thực phẩm giàu sắt phổ biến nào ngoài củ cải đường, thì dưới đây là một danh sách đang chờ bạn.
