4 kiểu ăn sáng đơn giản giúp bệnh tật tránh xa
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu ngày mới với 4 kiểu ăn sáng này. Chúng không chỉ giúp bạn no lâu mà còn hỗ trợ chức năng gan thận, giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Màu sắc kinh nguyệt khi nào là bất thường?
Màu sắc kinh nguyệt của phụ nữ có thể chỉ ra các tình trạng sức khỏe khác nhau. Những thay đổi về màu sắc trong kỳ kinh có ý nghĩa gì và khi nào cần đi khám?
Sống khoẻ
6 thưc phẩm giàu sắt giúp bổ sung sắt hoặc thiếu máu
Nếu chị em đang tự hỏi những loại thực phẩm giàu sắt phổ biến nào ngoài củ cải đường, thì dưới đây là một danh sách đang chờ bạn.
Sống khoẻ
Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua, bổ ngang nhân sâm tổ yến.
Sống khoẻ
Xuất tinh sớm - khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục phổ biến gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và đời sống tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều quý ông còn e ngại không đi khám hoặc không hiểu rõ về tình trạng bệnh của mình dẫn đến không được tư vấn và điều trị phù hợp.
Sống khoẻ
5 loại nước uống buổi sáng tốt cho sức khỏe
Những loại nước dưới đây tốt cho sức khỏe, nhất là khi uống vào buổi sáng đừng bao giờ bỏ qua.
Sống khoẻ
Dấu hiệu sớm của xuất tinh sớm nam giới cần lưu ý
Xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở nam giới. Biết những điều cơ bản và hiểu cách nhận biết các triệu chứng sớm là cách để có một đời sống tình dục lành mạnh.
Sống khoẻ
Loại trà giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng
Bằng cách kết hợp các loại trà sau vào thói quen hàng ngày, bạn sẽ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn để đương đầu với những bệnh tật thường gặp trong mùa lạnh.
Sống khoẻ
Mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh
Phụ nữ có khả năng bị mất ngủ cao hơn khoảng 40% so với nam giới. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, rất nhiều chị em rơi vào tình trạng ngủ ít, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tham khảo một số mẹo giúp ngủ tốt hơn.
Sống khoẻ
Dấu hiệu bất thường này ở mắt, cảnh báo tăng đường huyết
Nếu bạn cảm thấy mắt có 4 dấu hiệu bất thường này, đó có thể là lời cảnh báo về tình trạng tăng đường huyết đang diễn ra.
