Mẹo vệ sinh ‘vùng kín’ chị em cần biết
Vào mùa mưa, thời tiết ẩm làm tăng nguy cơ các vi sinh vật gây bệnh và phát triển, do đó chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách để phòng bệnh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
5 loại rau xanh phổ biến rất giàu collagen chống lão hóa tăng tuổi thọ
Collagen là thành phần quan trọng trong việc tạo cấu trúc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, giúp khỏe đẹp.
Sống khoẻ
4 biện pháp tự nhiên giúp cân bằng pH âm đạo
Khi độ pH âm đạo bị mất cân bằng do sự phát triển quá mức của một số vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng nấm men và các vấn đề khác. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên tốt nhất để khôi phục lại sự cân bằng độ pH âm đạo của phụ nữ.
Sống khoẻ
Loại rau vừa nhiều vitamin vừa giàu canxi, tốt cho sức khoẻ
Loại rau này có thể dùng để nấu canh, ăn lẩu đều rất ngon. Tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết về giá trị dinh dưỡng của nó.
Sống khoẻ
Mất cân bằng pH âm đạo có nguy cơ gây bệnh gì?
Các bộ phận khác nhau trên cơ thể có độ cân bằng pH riêng, bao gồm cả âm đạo. Độ pH âm đạo quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng, mang thai khỏe mạnh và thay đổi nội tiết tố.
Sống khoẻ
Loại nước giúp hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết, bổ cho thận
Nhờ có chứa nhiều protein và các loại khoáng chất cần thiết nên loại nước này mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với sức khoẻ. Đó chính là trà bồ công anh.
Sống khoẻ
Cà phê làm giảm hay kích thích ham muốn 'chuyện ấy'?
Nhiều loại thực phẩm được cho là có đặc tính kích thích tình dục như hàu, socola đen và cà phê. Nhưng cũng có thông tin cà phê làm giảm ham muốn ở nam giới khi tiêu thụ quá nhiều. Vậy thực hư thế nào?
Sống khoẻ
Những đối tượng dưới đây chớ có ăn các loại đậu, kẻo gây hại cho sức khỏe
Đậu và các loại hạt đậu vẫn được ngợi ca là thực phẩm giàu dinh dưỡng tuyệt vời cho những người ăn chay. Thế nhưng một số đối tượng dưới đây chớ nên ăn đậu
Sống khoẻ
thực phẩm ăn nhiều giúp "tống khứ" máu xấu, làm sạch tử cung ngày đèn đỏ
Nếu chị em ăn 5 thực phẩm sau đây sẽ giúp tăng cường tống máu xấu, “rác thải” ra khỏi tử cung:
Sống khoẻ
Loại hạt 'trường thọ' nên ăn vào buổi sáng giúp người khỏe mạnh, sống lâu
Loại hạt này dễ mua, giá thành rẻ, ai cũng có thể tiếp cận được. Ăn chúng vào buổi sáng thì cơ thể sẽ nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời.
