6 thói quen có lợi cho sức khỏe
Ngoáy mũi và ăn gỉ mũi, khạc nhổ, ợ hơi... những thói quen nghe có vẻ hơi kinh và thiếu lịch sự nhưng lại có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Dấu hiệu cho thấy bạn cần detox cơ thể càng sớm càng tốt
Nếu mắc phải những triệu chứng dưới đây, chứng tỏ cơ thể bạn đang phát ra những cảnh báo về sức khỏe khi tích tụ quá nhiều độc tố. Lúc này, hãy thực hiện nhiều biện pháp khoa học và thay đổi lối sống lành mạnh để nhanh chóng detox cơ thể, loại bỏ độc tố một cách hiệu quả.
Sống khoẻ
Tâm sen – vị thuốc chữa bách bệnh
Cả y học học hiện đại và Y học cổ truyền đều nhất trí rằng tâm sen có công dụng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời. Tác dụng của tâm sen sẽ được mô tả và thể hiện qua những bài thuốc dân gian trong bài viết dưới đây.
Sống khoẻ
Uống cốc nước này vào buổi tối để làm tiêu tan mỡ thừa và giảm cân thần tốc
Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, mỡ thừa sẽ tiêu biến đi, lấy lại cho bạn vòng eo thon gọn ngày nào. Nghe rất hấp dẫn nhưng lại không nhiều người biết.
Sống khoẻ
Thói quen có hại cho phổi cần phải loại bỏ ngay
Phổi mang lại sự sống cho cơ thể và bạn phải chú ý để bảo vệ và chăm sóc để có một lá phổi thực sự khỏe mạnh. Điều này có thể có được nếu bạn biết tránh một số thói quen ảnh hưởng xấu đến phổi.
Sống khoẻ
Điều gì xảy ra khi nội tiết bị rối loạn?
Rối loạn nội tiết là sự mất cân bằng hormon sinh sản trong cơ thể người phụ nữ, gây ra nhiều loại bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe và thẩm mỹ...
Sống khoẻ
Cá hồi, thực phẩm siêu tốt cho tim mạch
Được đánh giá là một loại thức ăn bổ dưỡng, vừa ngon, ăn nhiều lại không sợ béo. Các loại axit béo omega-3 có trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, đây là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho hệ tim mạch.
Sống khoẻ
Quả măng cụt những lợi ích ít người biết
Măng cụt ăn ngon đã đành nhưng ít ai biết rằng, loại quả này còn cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin A, kháng thể Xanthones rất có lợi cho những người muốn giảm cân, ổn định đường huyết, ngăn ngừa ung thư...
Sống khoẻ
Yếu sinh lý nam: Càng giấu giếm càng nguy
Khả năng tình dục là niềm tự hào của tất cả phái mạnh. Thế nhưng cuộc sống chẳng chiều lòng ai. Do nhiều yếu tố tác động, yếu sinh lý ngày càng trẻ hóa và chẳng ai muốn thừa nhận mình yếu trong "chuyện ấy".
Sống khoẻ
Kem chống nắng dùng thế nào?
Sắp đến mùa hè, tôi nghe nói cần dùng kem chống nắng để bảo vệ da nhưng tôi chưa biết dùng như thế nào.
