5 món tuyệt đối không nên ăn sau khi tập luyện
Chị em nhất định không được ăn 5 loại thực phẩm dưới đây sau buổi tập bởi nguy cơ cao, vóc dáng sẽ mãi không đẹp lên nổi.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Điều cấm kỵ khi ngủ trưa tàn phá sức khỏe của bạn
3 sai lầm khi ngủ trưa dưới đây dễ làm bạn mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Thực phẩm bảo vệ phổi, tăng cường hệ miễn dịch
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn là cách giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng, phòng chống nhiễm bệnh đường hô hấp.
Sống khoẻ
Ra mồ hôi vùng kín liệu có phải là hiện tượng bình thường?
Các tuyến mồ hôi phân bố hầu khắp mọi nơi trên cơ thể nên việc ra mồ hôi vùng kín có lẽ cũng không hề hiếm gặp.
Sống khoẻ
Đau dạ dày nên ăn gì?
Tùy vào cơ địa từng người và mức độ của bệnh mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ có những tư vấn chi tiết, cụ thể chế độ ăn của mỗi người bị đau dạ dày.
Sống khoẻ
4 hành vi xấu đang ngầm gây hại cho buồng trứng
Buồng trứng có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản của nữ giới nên nếu đang ở trong độ tuổi sinh đẻ, bạn cần chú ý tránh mắc phải những sai lầm sau để bảo vệ cơ quan này tốt nhất.
Sống khoẻ
Ăn rau lang sao cho đúng cách để không hại thân
Rau khoai lang là một món ăn dân dã. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Sống khoẻ
Ôm, hôn và làm "chuyện ấy" có thể chữa bệnh nan y
Các nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện ra một công dụng khó tin của oxytocin, thứ được mệnh danh là \"hormone tình yêu\", tiết ra khi ôm, hôn, âu yếm, làm \"chuyện ấy\"…
Sống khoẻ
Bí đao lành tính nhưng có 3 nhóm người không nên ăn
Không phải ai cũng thích hợp để ăn bí đao. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 nhóm người dưới đây, tốt nhất nên hạn chế ăn loại quả này.
Sống khoẻ
3 mốc tâm sinh lý quan trọng của phụ nữ
Có 3 thời điểm ghi dấu sự thay đổi tâm sinh lý quan trọng trong đời người phụ nữ là: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai và giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi tâm sinh lý này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác.
