ự kết hợp của mật ong và nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã đem lại những tác dụng kì diệu cho người sử dụng: tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, giảm Choleterol, ổn định huyết áp, ổn định lượng đường trong máu....
Cách uống nhuỵ hoa nghệ tây cùng hoa cúc
Hoa cúc không chỉ là loài hoa dùng để trang trí cho không gian sống. Chúng còn được sử dụng như một loại thức uống với nhiều công dụng tốt cho cơ thể.
Những tác dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc có thể đem lại có thể kể đến như: Cải thiện tim mạch, giải nhiệt, trị mất ngủ, hạ huyết áp. Trong số đó rất nhiều công dụng có thể bổ sung cùng Saffron. Vì thế pha trà Saffron cùng hoa cúc cũng là một cách mà nhiều người lựa chọn.
Sự kết hợp của saffron với sữa giúp ngăn ngừa và giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch, tăng tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp cho người huyết áp cao do trong sữa có chứa hàm lượng lớn protein.
Giúp xương chắc khỏe và phát triển hệ xương đối với trẻ em, phòng chống loãng xương đối với người già.
Giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện tâm trạng giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đương nhiên không thể thiếu công dụng giúp làn da và cơ thể săn chắc dẻo dai hơn.
Cách thực hiện:
Thả 3 – 5 sợi saffron vào cốc sữa ấm.
Chờ trong vòng từ 3-5 phút để saffron tan màu trong nước, sau đó có thể uống luôn.
Uống nghệ tây với sữa trước khi đi ngủ 30-40 phút cũng giúp thư giãn, mang lại giấc ngủ sâu, ngon giấc, không còn cảm giác mệt mỏi sau khi thức dậy. Phụ nữ mang thai có thẻ uống saffron Salam với sữa ấm 1-2 lần trong ngày, tuy nhiên không nên uống lúc đang đói bụng.
Nhụy hoa nghệ tây pha với nước
Công dụng
Thoạt nghe có vẻ đơn giản nhưng đây là cách tốt nhất và tiện lợi nhất để nhụy hoa nghệ tây có thể phát huy được tối đa tác dụng khi sử dụng pha với nước uống hàng ngày.
Uống saffron hàng ngày có thể giúp bạn trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ, tinh thần được cải thiện chỉ sau vài ngày. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa ung thư hiệu quả. Dùng trà Saffon cũng giúp làm đẹp trong việc cải thiện sắc tố làn da sáng đều màu, hồng hào, căng mịn và trẻ hóa hơn.
Cách làm:
Thả 10-15 sợi saffron vào cốc nước ấm (70 – 80 độ C), lượng nước từ 200 – 500ml.
Nhiệt độ nước thích hợp sẽ giúp Saffron tan màu nhanh hơn, mùi hương thơm đậm và mạnh hơn. Sẽ ngon và dễ sử dụng hơn khi các bạn cho thêm một chút đường phèn, mật ong,… vào cốc nước. Chúng sẽ giúp tạo độ ngọt và dễ uống hơn nhiều.
Kết hợp nhụy hoa nghệ tây với mật ong
Công dụng:
Mật ong chứa nhiều vitamin (C, B2, B3, B5, B6, B9) và khoáng chất (canxi, sắt, magie, kẽm..) cùng với đặc tính chống oxi hóa, kháng khuẩn, chống viêm nên mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người.
Sự kết hợp của mật ong và "vàng đỏ" saffron đã đem lại những tác dụng kì diệu cho người sử dụng: tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, giảm Choleterol, ổn định huyết áp, ổn định lượng đường trong máu, cải thiện chức năng gan, tăng cường trí nhớ và thị lực…
Cách thực hiện:
Cho 3 – 5 sợi saffron vào cốc nước ấm khoảng 200ml cho đến khi saffron tan màu vàng đỏ, tỏa hương thơm.
Cho thêm một thìa cafe mật ong và khuấy đều nhẹ nhàng.
Cách uống saffron với hoa hồng khô
Công dụng:
Cách dùng nhụy hoa nghệ tây với nụ hồng khô là sự kết hợp cực hữu hiệu đối với làn da, đặc biệt là làn da đã có tuổi.
Ngoài ra trà hoa hồng và saffron còn có các tác dụng sau:
Rất kỳ tốt cho việc hoạt huyết
Điều hòa kinh nguyệt
Thông kinh tránh tắc ứ máu hiệu quả.
Tuy nhiên hồng hoa có khả năng đẩy máu ứ và cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt song sử dụng nhiều thường xuyên gây co bóp tử cung mạnh, hành huyết nên cấm sử dụng với phụ nữ có thai và những người kinh nguyệt nhiều.
Cách thực hiện:
Châm bình trà hồng hoa như cách pha trà bình thường
Rót trà hồng hoa ra cốc rồi cho thêm vài sợi saffron vào trà chờ cho saffron tan màu ra
Thưởng thức trà hồng hòa kết hợp với saffron.
Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào:
Bạn có uống Saffron vào mọi thời điểm trong ngày thì đều mang lại hiệu quả tốt.
Nhưng nếu thời gian bận rộn bạn có thể sử dụng đều trong nhiều khoảng thời gian trong ngày.
Nên uống vào buổi sáng và buổi tối Saffron phát huy được mức tối đa tác dụng của nó.
Khi dùng 1 ly trà Saffron sau bữa sáng giúp bạn chào ngày mới tràn đầy năng lượng và sức sống để làm việc hiệu quả.
Thì uống vào buổi tối trước khi ngủ 30-40 phút lại giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Giúp cơ thể có một giấc ngủ sâu và ngon hơn đảm bảo cho sức khỏe và giữ cho da không bị xạm, thâm quầng do mất ngủ.
Các đối tượng sử dụng:
Saffron có thể phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ, người già đến người trưởng thành.
Đối với phụ nữ sau khi sinh
Đối với những người có tiền sử bệnh huyết áp cao, tim mạch.
Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ của Saffron.
Bách Nguyên (Theo suckhoegiadinh)
