Nước ép nghệ hay nước tinh bột nghệ pha mật ong lại mang đến nhiều công dụng bất ngờ cho việc giảm cân, trắng da, chống lão hoá mà chúng ta thường bỏ qua.
Tác dụng làm đẹp từ nghệ
Nước ép nghệ hay nước tinh bột nghệ pha mật ong lại mang đến nhiều công dụng bất ngờ cho việc giảm cân, trắng da, chống lão hoá mà chúng ta thường bỏ qua.
Ccurcumin - hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm. Vì vậy việc sử dụng nghệ hay nước ép nghệ tươi chính là "thần dược" giúp chống lão hóa, giảm thâm, duy trì làn da mịn màng.
Các chất chống viêm và chống oxy hoá có trong nghệ có thể mang lại những tác động tích cực đối với bệnh vẩy nến bằng cách kiểm soát các đợt bùng phát và những triệu chứng khác của bệnh.
Nghệ còn có thể giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng săn chắc, nhờ vào khả năng hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt mỡ của hoạt chất curcumin.
Trong củ nghệ có chứa chất curcumin, có tác dụng chữa lành vết thương nhanh chóng bằng cách làm giảm tình trạng viêm và oxy hoá. Bên cạnh đó, củ nghệ cũng góp phần làm giảm các phản ứng của cơ thể đối với những vết thương trên da, từ đó giúp vết thương mau lành hơn.
Nghệ mang lại những tác động tích cực đến mô cũng như collagen. Do đó, Tạp chí Khoa học Đời sống khuyên mọi người nên sử dụng chất curcumin trong nghệ như một công thức tối ưu hoá để chữa lành và cải thiện các vết thương trên da.
1. Mặt nạ bột nghệ và mật ong
Nguyên liệu:
- 1 củ nghệ tươi
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Nghệ rửa sạch sau đó xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp nghệ đã xay và mật ong. Tiếp theo, bôi đều hỗn hợp lên mặt và những vùng da có mụn. Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô sau 15-20 phút.
Chỉ cần thực hiện chăm chỉ 2-3 lần/ tuần không những bạn sẽ trị mụn trứng cá ở trán mà tất cá các vị trí trên khuôn mặt bạn nữa.
2. Mặt nạ bột nghệ và sữa tươi
Nguyên liệu:
- 1 củ nghệ tươi
- 3 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
Nghệ rửa sạch sau đó xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp nghệ và sữa tươi. Tiếp theo, bôi đều hỗn hợp lên mặt và những vùng da có mụn. Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô sau 15-20 phút.
Với cách trị mụn hiệu quả trên khi thực hiện chăm chỉ đều đặn không những bạn có thể trị mụn trứng cá mà còn có thể trị mụn đầu đen ở trán và các vị trí khác trên mặt mình.
3. Mặt nạ bột nghệ và chanh dây
Chanh dây có chứa hàm lượng lớn acid citric giúp làm sạch bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành.
Nguyên liệu:
- 3 thìa bột nghệ
- 1 quả chanh dây
Cách thực hiện:
Trộn đều hỗn hợp bột nghệ và thịt chanh dây. Đắp hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn trứng cá trong khoảng 15 phút. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
4. Mặt nạ tinh bột nghệ với bột gạo
Nguyên liệu:
- 2 thìa tinh bột nghệ
- 2 thì bột gạo
- Mật ong
- Sữa chua
Cách thực hiện:
Trộn 2 thìa tinh bột nghệ + 1-2 thìa bột gạo ( hoặc bột mỳ, hoặc bột yến mạch) vào bát sạch. Cho từ từ ½ thìa mật ong + ½ thìa sữa chua không đường vào bát. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt. Massage nhẹ nhàng.
Có thể tẩy da chết với gừng tươi hoặc dầu oliu với đường đỏ… - Chấm khô mặt rồi từ từ quét hỗn hợp tinh bột nghệ lên mặt. Đắp mặt nạ sau 30 phút đến khi hỗn hợp se hoặc khô lại. Eửa lại mặt với nước ấm, sau đó dùng nước lạnh vỗ và massage nhẹ nhàng lại để lỗ chân lông se khít hơn, da mặt săn chắc hơn.
Bách Nguyên (Theo lamdep)
