Thời gian tập luyện tốt nhất để đốt cháy calo tối ưu
Tập luyện sức mạnh là một trong những bài tập hiệu quả nhất để đốt cháy calo, giảm mỡ giúp cơ thể săn chắc. Tuy nhiên, các bài tập này nên kéo dài bao lâu để tối đa hóa hiệu quả?
Đẹp plus
Đẹp plus
Cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân
Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Cách ăn sữa chua giảm cân
Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
Cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, nước ép dứa có thể giúp kiểm soát cơn đói, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Nữ diễn viên Salim tung bộ ảnh cưới lãng mạn có con gái góp mặt
Nữ diễn viên Salim và ông xã doanh nhân - người bạn cùng bàn khi còn học trung học - vừa tung bộ ảnh cưới lãng mạn được chụp tại vịnh Ninh Vân (Khánh Hòa).
Đẹp plus
Cách trị mụn đầu đen tại nhà dễ tìm và an toàn
Thay vì sử dụng các biện pháp mạnh dễ gây tổn thương da, bạn có thể thử 5 cách trị mụn đầu đen tại nhà dưới đây với các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và an toàn.
Đẹp plus
Bí kíp chọn đúng loại mặt nạ theo da và theo mùa
Lựa chọn đúng loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu và tình trạng da, đồng thời sử dụng mặt nạ đúng cách, sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Đẹp plus
Thái Vũ được khen gương mặt sáng, diễn tròn vai
Thái Vũ, 25 tuổi, đóng phim "Cha tôi, người ở lại", được khen gương mặt sáng, diễn tròn vai.
Đẹp plus
6 quy tắc dưỡng da cơ bản cho người mới
Dưỡng da không thật sự chỉ bao gồm những quy trình cứng nhắc mà vẫn luôn đề cao việc ưu tiên vì sức khỏe và vì chính làn da của bạn.
Đẹp plus
"Trợ thủ đắc lực" làm sáng da, giúp da khỏe từ trong ra ngoài
Vitamin C đang trở thành thành phần được quan tâm hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da nhờ khả năng chống oxy hóa, tăng cường sản sinh collagen và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.
