Sống khoẻ

Nấu lá tía tô bao lâu là hợp lý

Lá tía tô tươi chỉ cần nấu trong thời gian ngắn để nước có hương vị dễ uống. Đun quá lâu không đồng nghĩa với việc thu được nhiều dưỡng chất hơn.