Top 5 thực phẩm vàng bảo vệ da mùa nắng: chống sạm, ngừa lão hóa

Mỗi ngày ra nắng là một cuộc chiến với sạm nám và lão hóa da. Nhưng bạn có biết, chỉ cần ăn đúng thực phẩm, làn da sẽ tự bảo vệ chính mình? Cùng khám phá 5 loại thực phẩm vừa quen thuộc vừa “thần kỳ” cho làn da mùa nắng.