Những loại nước dưới đây sạch phổi tăng cường sức đề kháng, đừng bỏ qua,
Trà thảo dược
Khi bạn thường xuyên uống một tách trà thảo dược mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho phổi. Đồng thời, các loại trà này gồm các loại thảo mộc như tulsi, gừng và quế, có đặc tính giải độc và có thể giúp làm sạch phổi. Đồng thời, trà thảo được còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật như tim mạch cực kỳ hiệu quả.
Trà xanh
Trong thành phần dinh dưỡng của trà xanh giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm viêm và bảo vệ phổi khỏi bị hư hại do ô nhiễm không khí. Đồng thời trà xanh còn giúp chống lại quá trình lão hóa tốt nên uống trà xanh mỗi ngày cực kỳ tốt.
Nước chanh
Ai cũng biết nước chanh chính là một loại nước chứa nhiều vitamin C. Đồng thời, vắt nước chanh tươi vào cốc nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng. Nước chanh giúp làm sạch hệ hô hấp và cải thiện sức khỏe phổi. Bên cạnh đó, chanh còn tốt cho sức đề kháng của con người phòng ngừa nhiều bệnh tật. Chính vì vậy, bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Nước ép cà rốt
Trng thành phần nước ép cà rốt rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ phổi khỏi tổn thương do ô nhiễm. Đồng thời, trong thành phần của nước ép cà rốt chứa nhiều vitmain A, E rất tốt cho mắt của bạn. Đồng thời, nếu bạn ăn cà rốt mỗi ngày sẽ giúp bạn có đôi mắt sáng đẹp mỗi ngày.
Nước dừa
Nước dừa có tác dụng dưỡng ẩm và có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bao gồm cả phổi. Uống nước dừa thường xuyên để giải độc phổi.
Mặc dù những đồ uống này có thể hỗ trợ sức khỏe phổi nhưng điều quan trọng là phải giảm tiếp xúc với ô nhiễm không khí càng nhiều càng tốt để có sức khỏe lâu dài.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý chúng ta nên sử dụng kết hợp chứ không phải thay thế cho các phương pháp điều trị y tế thông thường.
Bách Nguyên (Theo songkhoe)
