Dạ dày là một trong những bệnh nhiều người gặp phải. Mặc dù trái cây giúp bổ sung vitamin nhưng cũng có những loại trái cây ăn vào sẽ làm bệnh dạ dày thêm nặng.
3 tín hiệu cho thấy dạ dày đang "kêu cứu" không nên chủ quan
Nấc liên tục
Nếu bạn thường xuyên bị nấc khi ăn, khó dứt thì cần chú ý đến những chuyển biến xấu của dạ dày.
Đau ở vùng bụng trên
Mỗi vị trí đau trên cơ thể thường là do bệnh lý ở bộ phận tương ứng, có thể truy tìm được. Nếu vùng bụng trêu đau liên tục, bạn không nên chịu đựng mà hãy nhận ra rằng đó có thể là lúc dạ dày đang "kêu cứu". Bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
Tiêu chảy
Tiêu chảy có thể xảy ra khi dạ dày tạo ra chất lỏng dư thừa. Nếu phân lỏng và có nhầy có thể do nhu động tiêu hóa quá nhanh, chức năng tiêu hóa bị rối loạn, tốt nhất bạn nên đi khám xem dạ dày có vấn đề gì không.
Quả đào
Đào có tác dụng bổ sung chất sắt, vitamin và các nguyên tố vi lượng khác, tốt cho những người bị thiếu máu. Tuy nhiên, dạ dày sẽ không thể chịu nổi nếu ăn thường xuyên, các chất cao phân tử trong đó không dễ được dạ dày hấp thụ. Đặc biệt là với những người có chức năng tiêu hóa yếu. Nếu muốn duy trì môi trường bên trong của dạ dày thì bạn nên ăn ít đào để dạ dày bớt gánh nặng.
Quả táo gai
Những người tỳ vị, dạ dày kém nên ăn ít táo gai, nếu ăn quá nhiều táo gai có thể dẫn đến sỏi dạ dày.
Do hàm lượng pectin và tannin trong táo gai cao nên sau khi tiếp xúc với axit dạ dày rất dễ kết tụ thành kết tủa không tan trong nước và kết dính với cặn thức ăn tạo thành sỏi dạ dày, có thể gây viêm loét dạ dày, chảy máu dạ dày, thậm chí thành dạ dày bị hoại tử và thủng.
Quả kiwi
Kiwi vẫn được mệnh danh là vua của vitamin C, không thể thiếu đối với những người yêu thích làm trắng da và chăm sóc da. Tuy nhiên, ăn nhiều trái cây có tính lạnh như kiwi có thể gây đau dạ dày. Bên cạnh đó, pectin có trong kiwi cũng sẽ thúc đẩy quá trình tiết axit dịch vị, gây nên tình trạng trào ngược axit dạ dày.
Quả hồng
Hồng cũng giống kiwi là loại trái cây có tính lạnh. Axit tannic và pectin trong quả hồng khi đi vào dạ dày sẽ tạo ra axit pantothenic trong dạ dày, kết hợp lại thành sỏi. Vậy nên dù dạ dày có khỏe mạnh bạn cũng không nên ăn nhiều loại quả này.
Để bảo vệ sức khỏe cho dạ dày, tốt hơn hết là bạn nên có một chế độ ăn uống tốt, giữ cho tâm trạng tốt, đi ngủ sớm và dậy sớm.
Bách Nguyên (Theo songkhoe)
