Khả năng và nhu cầu duy trì đời sống tình dục ở người cao tuổi là một vấn đề sức khỏe đáng được quan tâm. Nhiều người băn khoăn liệu sau tuổi 60 hay 70, con người còn hoạt động tình dục hay không và nếu tần suất giảm đi thì nguyên nhân là do mất ham muốn hay bởi những yếu tố khác.
Người cao tuổi có bị giảm ham muốn tình dục?
Đời sống tình dục ở người cao tuổi có nhiều khác biệt so với thời thanh niên. Quá trình lão hóa tự nhiên cùng các bệnh lý mạn tính có thể tạo ra những rào cản khiến việc duy trì sự thân mật trở nên khó khăn hơn.
Ở nam giới trên 70 tuổi, các vấn đề như rối loạn cương dương, viêm khớp, tim mạch hay đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến khả năng quan hệ và ham muốn tình dục. Trong khi đó, phụ nữ lớn tuổi thường gặp tình trạng khô âm đạo, teo niêm mạc âm đạo, bốc hỏa, thay đổi tâm trạng hoặc đau nhức xương khớp, từ đó làm giảm hứng thú trong đời sống vợ chồng.
Tuy nhiên, những thay đổi này không đồng nghĩa với việc người cao tuổi hoàn toàn mất nhu cầu tình dục. Nếu được thăm khám và điều trị phù hợp, nhiều khó khăn về thể chất hoàn toàn có thể được cải thiện.
Sức khỏe tình dục là một phần của sức khỏe toàn diện
Tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà còn là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống ở mọi lứa tuổi.
Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tình dục là trạng thái khỏe mạnh về thể chất, cảm xúc, tinh thần và xã hội liên quan đến tình dục, chứ không đơn thuần là sự vắng mặt của bệnh tật hay rối loạn chức năng.
Nhu cầu được yêu thương, gần gũi và gắn kết vẫn tồn tại ở nhiều người cao tuổi. Bên cạnh yếu tố sinh học, sức khỏe tình dục còn chịu ảnh hưởng của tâm lý, các mối quan hệ gia đình, môi trường xã hội và văn hóa.
Sau tuổi 70 vẫn có thể duy trì hoạt động tình dục
Trái với quan niệm phổ biến cho rằng tình dục không còn quan trọng ở tuổi già, nhiều nghiên cứu cho thấy đây vẫn là một yếu tố góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của người lớn tuổi. Mức độ quan trọng của tình dục có thể khác nhau ở từng cá nhân, tùy thuộc vào sức khỏe, hoàn cảnh và mong muốn của mỗi người.
Thống kê từ Dự án Quốc gia về Đời sống xã hội, Sức khỏe và Lão hóa của Hoa Kỳ năm 2020 cho thấy khoảng 75% người từ 57–64 tuổi vẫn duy trì hoạt động tình dục. Ở nhóm 65–74 tuổi, tỷ lệ này còn trên 50%, trong khi khoảng 25% người từ 75–85 tuổi cho biết họ vẫn có đời sống tình dục.
Những con số này cho thấy không có một “giới hạn tuổi tác” cố định cho hoạt động tình dục. Việc tiếp tục duy trì hay không phụ thuộc chủ yếu vào nhu cầu cá nhân, tình trạng sức khỏe và sự đồng thuận của cả hai người.
Chủ động điều trị để nâng cao chất lượng cuộc sống
Hiện nay, nhiều vấn đề thường gặp ở người cao tuổi như khô âm đạo ở nữ giới hay rối loạn cương dương ở nam giới đều có thể được cải thiện bằng các phương pháp điều trị phù hợp theo chỉ định của bác sĩ.
Việc thăm khám sớm, điều trị đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện chức năng tình dục mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, tăng sự gắn kết trong mối quan hệ vợ chồng và hỗ trợ sức khỏe tinh thần ở tuổi xế chiều.
Bách Nguyên (Tổng hợp)
