Để có một thai kì khỏe mạnh, an toàn bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho chị em những thông tin bổ ích trong 9 tháng mang bầu, đây là những điều mẹ nào cũng cần tránh.
Để có một thai kì khỏe mạnh, an toàn bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho chị em những thông tin bổ ích trong 9 tháng mang bầu, đây là những điều mẹ nào cũng cần tránh.
Tình trạng sảy thai, sinh non thậm chí vô sinh thứ phát đang tăng nhanh. Nhiều bà bầu đang được hưởng "lộc trời ban" nhưng vì tâm lý chủ quan, coi thường nên tự đẩy mình và thai nhi vào tình trạng nguy hiểm. Do vậy, chúng tôi muốn cảnh báo 9 tháng mang bầu, đây là những điều mẹ nào cũng cần tránh, chị em nên quan tâm.
Sử dụng thuốc bừa bãi
Nguyên tắc sử dụng bất kì loại thuốc nào khi mang bầu là cần sự tư vấn và kê đơn của bác sĩ. Dù bạn muốn dùng vitamin tổng hợp hay đang bị cảm cúm bạn vẫn cần thăm khám tại các cơ sở y tế để được hướng dẫn dùng thuốc thích hợp.
Việc chủ quan, tự ý mua thuốc có thể gây ra tình trạng dị ứng thuốc, dùng thuốc quá liều cực nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Không khám thai đều đặn, đúng lịch
Việc khám thai đúng lịch hẹn của bác sĩ là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn chủ động có một thai kì an toàn, khỏe mạnh. Nếu bác sĩ đã dặn dò bạn tuần 12 khi mang thai cần siêu âm để đo độ mờ da gáy nhằm phát hiện sớm hội chứng Down ở thai nhi thì bạn cần tuân thủ, việc quá tuần thai mới đi khám nhiều khi không còn ý nghĩa vì đã bỏ lỡ giai đoạn tốt nhất để kiểm tra độ chính xác.
Làm đẹp thái quá
Phụ nữ làm đẹp là điều không ai có thể ngăn cấm, tuy nhiên không ít phụ nữ khi mang thai cố tình làm ngơ trước những cảnh báo về mặt y tế để làm đẹp mà không tính đến hậu quả.
Nhiều chị em bầu bí cho rằng, khi mang thai cơ thể mệt mỏi, da dẻ xấu xí thì làm đẹp một chút sẽ khiến tâm lý vui vẻ, tự tin hơn nhưng thực tế rất nhiều trường hợp mẹ bầu lạm dụng chuyện làm đẹp gây ảnh hưởng cho sức khỏe thai nhi.
Nhiều chuyên gia khuyến cáo ít nhất trong 3 tháng đầu mang thai, thai phụ không nên uốn nhuộm – ép tóc, sơn móng tay để hạn chế việc bào thai tiếp xúc với các loại hóa chất mỹ phẩm độc hại.
Bên cạnh đó, hiện nay nhiều chị em đua nhau đi phun xăm thẩm mỹ dù bụng bầu vượt mặt do nghe theo quảng cáo của các tiệm làm đẹp: mực xăm an toàn, không đau, không tê bà bầu, mẹ cho con bú vẫn thực hiện được. Tuy nhiên, chưa ai kiểm chứng chất lượng và tay nghề của các cửa hàng phun xăm này.
Khi có bầu, chị em vẫn có thể sử dụng mỹ phẩm làm đẹp nhưng nên ưu tiên chọn lựa mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, lành tính. Hạn chế tần suất dùng mỹ phẩm và nên tẩy trang cẩn thận sau khi trang điểm. Bạn cũng có thể làm đẹp một cách nhẹ nhàng thay vì can thiệp sâu, sử dụng hóa chất ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé. Hi sinh một chút vì bé yêu trong bụng mẹ, bạn vẫn có nhiều thời gian sau này để "trùng tu nhan sắc".
Khóc lóc, suy sụp tinh thần1
Sự thay đổi tâm trạng thất thường, cảm xúc chợt vui, chợt buồn khiến mẹ bầu đôi khi chảy nước mắt không rõ nguyên nhân. Bên cạnh đó, vì hoàn cảnh gia đình nhiều chị em gặp những chuyện không may mắn, tinh thần đi xuống nên thường xuyên khóc lóc, buồn chán, nghĩ ngơi chuyện không vui. Tất cả điều này bé yêu đều có thể cảm nhận cùng mẹ. Người ta nhận thấy những đứa trẻ có mẹ thường buồn phiền khi mang thai có nguy cơ cao bị tự kỉ, rối loạn tâm lý, chậm phát triển… Do vậy, học cách sống lạc quan, cất giữ muộn phiền để tập trung lo cho sức khỏe thai nhi bạn sẽ thấy hữu ích hơn rất nhiều.
Ăn uống bừa bãi, không kiêng kem
Thực tế mẹ bầu cần một chế độ ăn dinh dưỡng khoa học, cân bằng để đảm bảo sự tăng cân thích hợp, giúp thai nhi phát triển đúng chuẩn, chứ không phải bạn thích ăn gì thì cứ ăn, người khác tẩm bổ được thì mình cũng làm theo.
Có nhiều thói quen ăn uống khi mang bầu, chị em cần thay đổi như ăn đồ gỏi sống, ăn đồ ăn nhanh, chế biến sẵn; ăn các loại thực phẩm tăng nguy cơ sảy thai như đu đủ xanh, gan động vật, rau ngót, dứa…
Thật may mắn khi bầu bí những cảm giác ăn uống của bạn vẫn ngon miệng, bạn có thể thoải mái ăn uống, không cảm thấy sợ hãi món ăn, mùi vị gì nhưng cẩn thận vì bạn có thể tăng cân không kiểm soát dẫn tới tình trạng tiểu đường thai kì, béo phì khi mang thai, sinh con quá cân bắt buộc phải mổ đẻ…
Lối sống tự do, thoải mái như thời son rỗi
Bạn đã làm mẹ và trách nhiệm hiện giờ là bảo vệ đứa con trong bụng. Bạn có thể trở thành một bà bầu năng động nhưng không có nghĩa bạn vẫn thức khuya làm việc, đi chơi về muộn, tiệc tùng bia rượu thoải mái cùng bạn bè như lúc chưa có bầu. Mặc dù bạn vẫn khỏe mạnh, chưa có chuyện gì xảy ra nhưng khi chào đời, em bé sơ sinh có thể gặp phải những bất lợi sức khỏe một cách rõ rệt.
9 tháng mang bầu, đây là những điều mẹ nào cũng cần tránh để bảo vệ cho chính mình và thai nhi an toàn. Ngoài ra, còn nhiều điều kiêng kỵ mẹ bầu nên thực hiện khác nhưng bạn cần tự hỏi chính mình "Có an toàn cho con yêu trong bụng mẹ không" trước khi định làm bất cứ điều gì để tránh rơi vào tình huống nguy hiểm không mong muốn.
