Khi bạn chìm vào giấc ngủ cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục nhanh nhất. Chính vì vậy, đây là thời điểm hoàn hảo nhất để bạn làm đẹp cho bản thân mình.
1. Làm mềm mượt tóc
Khi ngủ, tóc sẽ được hồi phục nhanh nhất vì không phải tiếp xúc với ánh nắng, gió hay khói bụi. Dùng một ít dầu dưỡng, nước dưỡng hay các loại tinh dầu kích thích mọc tóc như bưởi… xoa bóp thật nhẹ nhàng da đầu để dưỡng chất hấp thụ hết vào trong tóc. Sáng hôm sau khi thức dậy, bạn sẽ bất ngờ với độ mềm mại và mượt mà của tóc đấy.
Sau khi massage tóc với dầu dưỡng, dùng vài lô để cuốn tóc, vừa tạo nếp vừa tránh cho tóc bị rối tung vào sáng hôm sau. Dùng dầu dưỡng trước khi cuốn tóc còn giúp tóc giữ nếp lâu hơn.
3. Làm mềm da chân
Dùng một loại kem dưỡng ẩm thoa đều vào lòng bàn chân rồi mang vớ vào trong lúc ngủ. Kem dưỡng sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho những vùng da khô, còn vớ sẽ giúp cho kem không bị dây ra chăn nệm, giúp kem thẩm thấu vào chân tốt hơn.
Thoa kem dưỡng da chân và mang vớ vào để tránh kem dưỡng dây vào chăn mền.
Chắc chắn khi thức dậy, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại và mịn màng của đôi chân mình.
4. Kích thích lông mi mọc dài
Dùng dầu thầu dầu để chải mi trước khi đi ngủ, đảm bảo mi của bạn sẽ mọc dài chỉ sau vài tuần sử dụng. Dầu thầu dầu được ví như thần dược của tóc và mi vì nó có chứa axit béo siêu dưỡng ẩm cùng omega-6 giúp dưỡng ẩm và kích thích tóc và mi mọc dài và cong hơn.
5. Giảm thiểu bọng mắt
Sau tuổi 25, bạn gái cần làm quen với các loại kem dưỡng mắt để giảm bọng mắt và ngăn chặn quầng thâm. Bên cạnh đó hãy kê thêm một chiếc gối nhỏ phía sau lưng khi ngủ. Thói quen này sẽ giúp phần đầu và lưng ngang bằng nhau, giảm áp lực lên đôi mắt.
6. Ngăn ngừa nếp nhăn
Vỏ gối với chất liệu lụa, satin mềm mịn sẽ thân thiện với làn da mặt của bạn hơn đồng thời còn giảm độ ma sát giữa tóc với vỏ gối, giúp tóc ít bị gãy rụng.
7. Làm sáng da
Da sạm màu phần lớn là do nội tiết và sự tác động của ánh nắng mặt trời, những sản phẩm có chứa vitamin C cung cấp dưỡng chất làm sáng, tái tạo da tận sâu từng tế bào, đồng thời còn giúp da chống lại tác dụng của tia tử ngoại.
8. Làm trắng răng
Trước khi đi ngủ hãy chà xát răng với baking soda, để nguyên khoảng 5 phút rồi súc miệng với nước sạch. Baking soda có đặc tính làm trắng nên có tác dụng đối với men răng bị ố vàng.
Song Ngư (Theo suckhoegiadinh)
