Để có một làn da khỏe đẹp, chị em cần tạo thói quen chăm sóc thích hợp để chống lão hóa và duy trì sức khỏe làn da.
1. Bảo vệ da vào ban ngày và phục hồi vào ban đêm
Kem chống nắng
Việc đầu tiên cần làm là sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Hãy chọn những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để làn da được bảo vệ tối ưu.
Kem dưỡng da ban đêm
Kem dưỡng ẩm ban đêm chứa các chất giữ ẩm như glycerin, hyaluronic acid giúp cấp ẩm và phục hồi làn da.Lưu ý rằng kem dưỡng da ban đêm rất giàu dưỡng chất, vì vậy với người dễ bị nổi mụn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp, không gây kích ứng da.
Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào da chết trên bề mặt và đem lại một làn da mịn màng hơn. Chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 2 lần một tuần. Lạm dụng tẩy da chết có thể gây hại cho da và khiến da trở nên nhạy cảm.
Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và thúc đẩy sản sinh collagen
Serum chống lão hóa
Sử dụng các loại serum có thành phần kể trên sẽ giúp phòng ngừa và phục hồi các tác hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời hoặc sự ô nhiễm.
Bạn hãy thoa một lớp serum mỏng trước khi dùng kem chống nắng để tăng cường sự bảo vệ cho da khi ra ngoài. Serum chứa vitamin C có thể giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ da, chống lão hóa.
Mỹ phẩm chứa retinol
Retinol là dẫn xuất của vitamin A, đã được chứng minh hiệu quả trong việc chống lão hóa, làm săn chắc làn da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen, làm đầy lớp trung bì, từ đó giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.
Sau khi làn da đã có thời gian thích nghi, bạn có thể sử dụng retinol hằng ngày, vào buổi tối.Lưu ý rằng, hoạt chất này có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy cần thoa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da, chống lại tác hại gây ra bởi tia UV.
Kem hoặc serum peptide
Peptide có trong nhiều sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da với tác dụng chính là tăng cường collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ các nếp nhăn.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa peptide cùng lúc với retinol nhưng tốt nhất vẫn nên sử dụng xen kẽ.
Ngoài ra, có một số phương pháp điều trị nâng cao có thể cải thiện làn da và chống lão hóa hiệu quả hơn như thay da sinh học, tiêm filler (chất làm đầy)... Để đảm bảo an toàn, cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu và lựa chọn cơ sở làm đẹp uy tín, hạn chế gây ra biến chứng sau khi thực hiện thủ thuật làm đẹp.
Bách Nguyên (Theo phunutoday)
