Các loại thực phẩm tự nhiên như nha đam, quả bơ, chuối sẽ giúp phục hồi mái tóc của bạn.
1. Lòng trắng trứng
Trứng chứa nhiều protein duy trì mái tóc khỏe mạnh, bạn cũng có thể dùng trứng làm mặt nạ cho tóc. Loại mặt nạ này sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc, gãy tóc, phục hồi tóc hư tổn và thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.
Cách thực hiện:
– Tách lòng trắng từ 2 quả trứng, thêm 2 thìa dầu dừa.
– Đánh bông hỗn hợp trên rồi thoa lên tóc ẩm. Giữ nguyên mặt nạ trong 20 phút rồi gội sạch bằng nước mát.
2. Nha đam
Nha đam rất tốt cho tóc dầu, tóc xoăn, tóc dễ gãy, tóc khô, có khả năng dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc.
Cách thực hiện:
– Trộn 2 thìa nha đam với 1 thìa dầu ô liu.
– Thoa hỗn hợp lên tóc từ phần giữa cho đến đuôi tóc, sau đó thoa lên da đầu. Giữ mặt nạ trong 30 phút rồi gội đầu.
3. Quả bơ
Quả bơ chứa dầu tự nhiên, axit béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất có thể nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Cách thực hiện:
– Nghiền nhuyễn 1 quả bơ. Thêm 1 thìa dầu hương thảo và 1 thìa dầu dừa.
– Trong một bát khác, đánh bông 1 lòng đỏ trứng gà. Trộn tất cả các thành phần với nhau và thoa lên tóc của bạn. Để mặt nạ trong 10 đến 20 phút, sau đó gội đầu.
4. Dầu dừa
Khi tóc bị ướt và hấp thụ thêm nước, tóc có thể bị thay đổi cấu trúc khiến nó dễ hư tổn hơn. Bạn có thể thoa dầu dừa trước khi gội đầu để ngăn tóc hấp thụ quá nhiều nước hoặc thoa sau khi tắm, tóc sẽ mềm hơn và ít gãy rụng hơn.
Chuối có chứa silica giúp cơ thể sản xuất nhiều collagen hơn, giúp tóc dày và khỏe hơn.
Cách thực hiện:
– Nghiền 1 – 2 quả chuối, thêm 1 thìa dầu dừa. Trộn đến khi có một hỗn hợp mềm mịn.
– Bôi hỗn hợp lên tóc và để trong 10 đến 15 phút, sau đó gội sạch.
6. Cháo yến mạch
Bột yến mạch chứa nhiều chất xơ, có thể dưỡng ẩm cho tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc, làm tóc dày hơn.
Cách thực hiện:
– Cho 3 thìa yến mạch vào bát, thêm 1/2 cốc sữa, 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong.
– Trộn tất cả lại với nhau và thoa lên tóc khô, đồng thời mát xa da đầu. Giữ mặt nạ trong 30 phút rồi gội đầu.
7. Mật ong
Mật ong giúp bổ sung độ ẩm cho tóc khô, hạn chế gãy tóc và làm tóc khỏe mạnh hơn nói chung.
Cách thực hiện:
– Trộn 1/2 cốc mật ong và 1/4 cốc dầu ô liu vào một cái bát.
– Cho hỗn hợp vào lò vi sóng trong 20 giây. Khuấy lại một lần nữa và để nguội. Thoa hỗn hợp lên tóc bắt đầu từ da đầu và xoa bóp.
– Đội mũ tắm và để mặt nạ trong 30 phút. Sau đó gội sạch mặt nạ bằng dầu gội.
8. Trà xanh
Trà xanh có thể làm giảm rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngoài cách uống bạn có thể dùng làm nước xả tóc.
Cách thực hiện:
– Đổ nước sôi vào cốc với 1-2 túi trà xanh. Đợi cho đến khi nước ấm hoặc nguội hoàn toàn. Gội đầu và xả lại bằng nước trà xanh khi tắm xong.
9. Nước vo gạo
Nước vo gạo có thể giúp tóc chắc khỏe, bảo vệ tóc khỏi những hư tổn trong tương lai.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch và lọc lấy 1 cốc gạo. Cho gạo vào một cái bát rồi thêm 1 cốc nước, trộn đến khi nước đục.
– Lọc gạo, giữ lại nước. Để nước vo gạo trong 12 đến 24 giờ để các vitamin và khoáng chất trong đó tiết ra.
– Sau khi gội đầu như bình thường, đổ nước vo gạo lên tóc. Để yên trong 2 đến 5 phút, sau đó rửa sạch.
10. Sữa
Sữa có nhiều vitamin và protein lành mạnh, đồng thời giúp tóc bạn chắc khỏe và mềm mại hơn.
Cách thực hiện:
– Trộn sữa, mật ong, dâu tây và chuối với nhau. Dùng tay thoa hỗn hợp hoặc dùng bình xịt (nếu bạn làm đủ lỏng).
– Giữ nguyên trong vòng 20 đến 30 phút, sau đó gội sạch.
Bách Nguyên (Theo phunutoday)
