Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, mật ong còn giúp dưỡng da hiệu quả. Chỉ cần bạn uống mật ong đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.
Mật ong có chứa các chất chống ôxy hóa bao gồm, vitamin C, chrysin, pinocembrin, pinobanksin, catalase,… và các loại vitamin khác có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, tăng cường độ ẩm khiến da căng mịn và trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng bồi bổi sức khỏe và chữa trị một số bệnh.
+ 1 quả chanh tươi, mọng nước, 2 thìa cafe mật ong nguyên chất, 300 ml nước ấm.
Cách làm:
+ Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.
+ Cho nước cốt chanh, mật ong vào cốc nước ấm rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
+ Sau khi pha xong cốc nước mật ong chanh này bạn uống ngay khi nước còn ấm mới phát huy tác dụng tối đa.
+ Duy trì uống nước này 2 lần/ngày vào mỗi sáng và mỗi tối, sau 1 tuần bạn sẽ thấy da cứ thế căng mịn, hồng hào, mụn vết thâm cứ thế mà biến mất.
+ Cùng với việc uống nước mật ong chanh mỗi ngày, bạn nên kết hợp dùng mật ong để tẩy bế bào chất và làm mặt nạ trắng da để có kết quả như mong muốn nhé.
Dùng mật ong tẩy tế bào chết
Nguyên liệu
+ 2 – 3 giọt nước cốt chanh, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện
+ Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp đồng nhất rồi thoa đều lên mặt. Massage thật nhẹ nhàng lên da chừng 3 phút rồi lưu lại trên da 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm rồi dùng khăn bông mềm thấm khô da.
+ Áp dụng cách này 2 lần/tuần để loại bỏ hết bụi bẩn và các tế bào chết trên da tránh da thâm xỉn.
Dưỡng trắng da bằng mặt nạ mật ong
Nguyên liệu
+ 2 thìa mật ong, 1/2 hộp sữa chua không đường.
Cách làm
+ Trộn đều sữa chua với mật ong, dùng thìa khuấy đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng và lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào.
+ Sau đó bạn rửa sạch lại với nước và dùng viên đá lạnh chà nhẹ lên mặt để lỗ chân lông se khít lại.
Lưu ý: Công thức này không phù hợp với các bạn gái có làn da quá nhạy cảm hoặc dị ứng với các nguyên liệu trên.
Những lợi ích từ việc uống mật ong
Mật ong có tác dụng cải thiện thành phần máu, thúc đẩy chức năng tim và huyết quản, chính vì thế, nó rất tốt đối với người bị bệnh tim mạch.
Mật ong có tác dụng bảo vệ gan, kích thích tái tạo tế bào gan, có tác dụng khống chế nhất định đối với việc hình thành mỡ gan.
Uống mật ong có thể giúp tăng cường thể lực, tiêu trừ mệt mỏi, tăng sức đề kháng đối với bệnh tật.
Mật ong còn có tác dụng sát khuẩn. Thường xuyên uống mật ong không những không ảnh hưởng đến răng mà còn có tác dụng sát khuẩn tiêu độc trong khoang miệng.
Mật ong giúp chữa trị những tổn thương da ở mức độ nhẹ đặc biệt là vết thương do bỏng. Khi bôi mật ong lên vết thương ở da vi khuẩn sẽ không thể sinh sôi phát triển.
Những người mất ngủ nếu hằng ngày trước khi đi ngủ uống 1 thìa mật ong (pha cùng với 1 cốc nước ấm) có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Mật ong còn có thể giúp nhuận tràng thông tiện
Mật ong có thể giúp giải độc, giảm đau. Bôi mật ong trực tiếp lên da hoặc vết thương sẽ có tác dụng tiêu viêm, giảm đau, cầm máu, làm giảm sưng tấy, giúp vết thương mau lành. Khi uống mật ong có thể làm giảm nhẹ chứng ngộ độc thực phẩm, có tác dụng chữa trị viêm loét dạ dày và đau bụng.
Bách Nguyên (Theo phunutoday)
