Mùa đông thời tiết lạnh, hanh khô, làm hạn chế quá trình trao đổi chất khiến làn da bị mất độ ẩm trở nên thô ráp, bong tróc, nứt nẻ... Ngoài việc phải thường xuyên giữ ấm, ăn uống đủ chất dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe và làn da, xin giới thiệu một số bài thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, dưỡng da, phòng các bệnh về da.
Bài 1: Nhân hạt bí đao 15g, vỏ quýt khô 6g, hoa đào khô 12g. Các vị tán nhỏ hoà với một muôi nước sôi, mỗi ngày uống 3 lần. Uống liền trong 1 tháng sẽ giúp da sẽ trắng trẻo mịn màng.
Bài 2: Lá dâu đông (lá dâu hái trong mùa đông) khô sắc đặc, lấy nước cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh. Mỗi buổi sáng rót 1 chén cho vào nước lã quấy đều, rửa mặt, da mặt sẽ rất mịn màng và sáng.
Bài 4: Hồng táo 10 quả, rửa sạch với nước ấm, để ráo; mộc nhĩ 50g, ngâm nước nóng cho nở ra, xong rửa sạch bằng nước ấm. Cho hai thứ vào ấm đất, nấu với 650ml nước, còn lại 150ml. Ăn luôn cả cái, lúc còn ấm. Ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, sau bữa ăn 1 – 2 giờ. Bài thuốc có công năng tiện tỳ hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, làm da mặt sáng đẹp.
Bài 5: Hạt sen, khiếm thực, mỗi vị 30g, ý dĩ nhân 50g, long nhãn 8g, thêm nước 500 ml, sắc lửa nhỏ một tiếng đồng hồ, khi ăn cho thêm một chút mật ong. Bài thuốc có công hiệu ích khí bổ huyết, nhuận da, tăng trắng.
Bài 6: Hoa đào khô 150g (thu hái hoa đào mới nở rồi phơi khô trong bóng râm) đem ngâm với 1.500 ml rượu trắng, bịt kín miệng, sau 15 ngày có thể dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10-20 ml, đồng thời lấy một chút rượu thoa đều lên da mặt. Bài thuốc có công dụng: Hoạt huyết, nhuận da và làm đẹp, dùng trong trường hợp da dẻ nhiều nếp nhăn và kém tươi sáng.
Bài 7: Bí đao 1 quả, rượu 1500g, nước 1000g, mật ong 500g. Dùng dao tre cạo hết vỏ và cắt bí thành những miếng nhỏ cho vào nồi đồng, cho rượu và nước vào đun đến khi bí nát nhừ; cho vào rá tre có lót vải lọc lấy nước cốt. Cho nước cốt vào nồi cô thành cao đặc, sau đó cho mật vào đun thêm vài phút. Khi nguội cho vào lọ nút kín, dùng dần. Hàng ngày dùng đũa tre lấy ra một chút, trộn đều với nước bọt, bôi lên mặt và lấy tay xoa đều, có tác dụng làm làn da trắng, sáng và mịn màng.
Bách Nguyên (Theo songkhoe)
