Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da bằng cách loại bỏ tạp chất mà không làm mất đi các loại dầu cần thiết.
Dưỡng ẩm và khóa ẩm
Dưỡng ẩm và khóa ẩm là hai bước không thể thiếu khi chăm sóc da. Nên chọn các thành phần như axit hyaluronic, glycerin và ceramides sẽ giúp hút và giữ nước trong da, tăng cường độ ẩm tự nhiên và làm dịu các vùng da bị khô.
Các nàng cũng nên chọn dầu thực vật, bơ hạt mỡ và squalane, giúp tạo nên một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn nước bay hơi và duy trì độ ẩm mịn lâu dài.
Thực hiện đều đặn cả hai bước này là “chìa khóa” cho một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào.
Thực hiện đều đặn cả hai bước này là “chìa khóa” cho một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào.
Bổ sung Omega-3
Thành phần này giúp giảm viêm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, ngăn ngừa mất độ ẩm. Những axit béo thiết yếu này có thể được tìm thấy trong cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi, cũng như các nguồn thực vật như hạt lanh, hạt chia và quả óc chó.
Có thể ăn dầu cá hoặc dầu tảo. Việc bổ sung Omega-3 đều đặn không chỉ cải thiện sức khỏe làn da mà còn tăng độ đàn hồi, giúp da trở nên mềm mại và ít bị kích ứng trong điều kiện khắc nghiệt của mùa đông.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da bằng cách loại bỏ tạp chất mà không làm mất đi các loại dầu cần thiết. Các nàng nên chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần như glycerin, axit hyaluronic và ceramides, những chất dưỡng ẩm cho da.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da bằng cách loại bỏ tạp chất mà không làm mất đi các loại dầu cần thiết.
Chăm sóc da qua đêm
Đắp mặt nạ hoặc dầu dưỡng ban đêm có thể giúp phục hồi độ ẩm đáng kể. Các thành phần như squalane, niacinamide và peptide rất tốt cho các liệu pháp ban đêm, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm viêm và cải thiện độ đàn hồi.
Không quên kem chống nắng
Việc thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả vào mùa đông, là điều rất quan trọng. Nên chọn SPF 30 trở lên để bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB cùng với đó là công thức dưỡng ẩm với các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic hoặc ceramides để ngăn ngừa tình trạng khô da. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp làn da luôn khỏe mạnh, trẻ trung và được bảo vệ quanh năm.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết tránh làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Các bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như axit alpha hydroxy (AHA) như axit lactic hoặc axit beta hydroxy (BHA) như axit salicylic vì những chất này có thể loại bỏ tế bào chết mà không cần chà xát mạnh.
Bách Nguyên (Theo songkhoe)
