1. Luôn chú ý rửa mặt sạch sẽ
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở một số vị trí trên gương mặt như mũi, má, cằm, trán. Chúng được hình thành bởi sự oxy hóa của những tế bào chết, bã nhờn, bụi bẩn tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông. Để mụn đầu đen không còn là nỗi ám ảnh, trước tiên bạn nên rửa mặt sạch sẽ để giúp bạn loại bỏ đi những vi khuẩn, tế bào chết trên da.
Bên cạnh đó, khi làm sạch da mặt cũng giúp giảm bớt lượng bã nhờn tiết ra, từ đó ngăn chặn mụn đầu đen xuất hiện. Bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ và an toàn với làn da.
2. Thường xuyên tẩy tế bào chết trên da
Bước này sẽ giúp loại bỏ hết các tế bào chết giúp làn da sạch sẽ hoàn toàn. Tẩy tế bào chết cũng giúp cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn. Do đó, bạn hãy nhớ tẩy tế bào chết tối thiểu 2 lần/tuần.
3. Chú ý đến chế độ ăn uống
Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và bổ sung sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày. Tăng cường ăn cá biển như cá mòi, cá thu, cá hồi…
Tránh ăn các thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ, món ăn nhiều đường… Bởi những loại thực phẩm trên được xem là một trong những nguyên nhân khiến cho mụn đầu đen xuất hiện. Bạn cũng nên chú ý tránh xa bia rượu, thuốc lá… bởi chúng không tốt cho làn da.
4. Uống đủ nước mỗi ngày
Nước là thức uống không thể thiếu để duy trì các hoạt động của cơ thể. Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết để bảo vệ và chăm sóc da hoàn toàn tự nhiên. Để tránh mọc mụn đầu đen bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, bạn nên uống nước ấm để giúp lỗ chân lông, da mặt được mở rộng để ngăn ngừa mụn.
5. Dùng kem trị mụn đầu đen
Có rất nhiều dòng kem trị mụn khác nhau mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm lành tính, an toàn để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn.
Ngoài ra bạn có thể áp dụng một số mẹo như chườm đá lanh, thoa mật ong hoặc xông hơi. Đá lạnh khi chườm lên mặt, máu tại vùng da bị mụn lưu thông dễ dàng hơn, bã nhờn dầu thừa cũng được loại bỏ sạch sẽ. Đặc biệt, tính lạnh của đá còn làm giảm đau tạm thời với các nốt mụn đang trong tình trạng sưng tấy, viêm đỏ. Sẽ hiệu quả nếu bạn thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần/tuần.
Mật ong là nguyên liệu vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho da. Bởi trong mật ong có chứa axit formic, vitamin B1, B2 giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Đây cũng là chất tẩy tế bào chết tự nhiên, loại sạch bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, cho da thông thoáng hơn.
Bách Nguyên (Theo lamdep)
