Mẹ chỉ cho con bú 3 tiếng một lần, nghĩ phải đợi để ngực đầy sữa sau mỗi lần bé bú, chỉ cần uống sữa để tạo sữa... là các hiểu lầm thường gặp.
Chỉ cho trẻ bú 3 tiếng một lần
Trong những tuần đầu tiên của trẻ, bạn nên cho trẻ bú mẹ bất cứ khi nào trẻ muốn, vào ban ngày hoặc ban đêm; cữ bú của bé có thể cách nhau 1 giờ hoặc 3 giờ. Điều này là do dạ dày của trẻ sơ sinh còn nhỏ và sữa mẹ dễ tiêu hóa.
Ngoài ra, việc cho con bú thường xuyên sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất sữa. Khi lớn hơn, bé sẽ có lịch trình ăn uống đều đặn và dễ đoán hơn.
Dễ dàng nuôi con bằng sữa mẹ vì thuận tự nhiên
Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình tự nhiên nhưng cũng là kỹ năng cần học hỏi. Bởi vì người mẹ có thể gặp một vài bất tiện như đau tức ngực, bé có lực bú mút yếu… Để giúp con bú tốt, người mẹ cần biết các tư thế cho con bú sữa khác nhau. Em bé cũng phải học cách ngậm chặt vú mẹ và nếu cần, nên nhờ sự trợ giúp của chuyên gia.
Phải đợi để bầu ngực đầy sữa trở lại
Đây tiếp tục là quan niệm sai lầm. Thực tế, trẻ bú càng nhiều, cơ thể càng tăng tiết sữa. Cơ thể mẹ sẽ sản xuất sữa để đáp ứng với nhu cầu của trẻ.
Cần uống sữa để tạo ra sữa
Để cơ thể tiết sữa, người mẹ phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, có thể phải ăn nhiều hơn bình thường một chút: bổ sung từ 330 đến 400 calo mỗi ngày. Nguồn dinh dưỡng này đến từ chế độ ăn đa dạng và giàu protein như thịt nạc, trứng, các sản phẩm từ sữa, rau và cá, hải sản có hàm lượng thủy ngân thấp, cũng như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau.
