Tắm đúng cách này để sống lâu sống khỏe
Tắm là hoạt động mỗi ngày song ít ai tìm hiểu cách tắm đúng để không gây hại sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Thực đơn hàng ngày: Sinh tố sữa chua mây
Món sinh tố mà chúng tôi sắp giới thiệu với bạn sau đây có màu sắc dễ thương, bồng bềnh như những đám mây trên trời. Không những thế, vị sữa chua mát lạnh, ngọt ngào sẽ giúp bạn xua đi cái nắng nóng của mùa hè. Cùng bắt tay vào thực hiện món nước này nhé!
Sống khoẻ
Nên tránh thực phẩm nào khi mắc bệnh lậu?
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy quá trình điều trị bệnh lậu.
Sống khoẻ
Loại quả cay ngọt ‘siêu bổ’: Giàu sắt hơn thịt bò, tốt cho tim mạch, xương khớp
Không chỉ "giàu sắt hơn thịt bò", bổ ngang nhân sâm mà loại quả này còn có khả năng hạ đường huyết, bổ máu, "dưỡng gan" và xương hiệu quả. Nó cũng vô cùng dễ kiếm và sẵn có ngay tại Việt Nam.
Sống khoẻ
Cách tự nhiên thú vị tăng cường ham muốn tình dục
Nhiều người trải qua những biến động trong ham muốn tình dục, cảm thấy không mặn mà với chuyện ấy. Khám phá những cách khơi lại ngọn lửa đam mê và cải thiện sức khỏe tình dục.
Sống khoẻ
Tránh xa 6 thói quen buổi sáng tai hại này để giúp trường thọ
Theo nghiên cứu, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của bạn. Bài viết này sẽ tiết lộ 6 thói quen buổi sáng thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn, giúp bạn nhận thức và thay đổi để sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.
Sống khoẻ
Trẻ dậy thì sớm - có thể mắc bệnh lý nào?
Dậy thì là sự phát triển sinh lý bình thường, thường bắt đầu ở 10 tuổi với trẻ gái, 12 tuổi ở trẻ trai. Tuy nhiên, hiện nay ngày càng có nhiều trẻ dậy thì sớm hơn.
Sống khoẻ
5 loại thịt vừa giàu collagen lại bổ khí huyết
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Sống khoẻ
Dấu hiệu của testosterone thấp ở nam giới dưới 30 tuổi
Khi nghĩ về mức độ suy giảm của testosterone, nhiều người chỉ có thể nghĩ đến những người đàn ông trung niên hoặc lớn tuổi. Nhưng nam giới dưới 30 tuổi cũng có thể gặp phải tình trạng testosterone thấp.
Sống khoẻ
30 phút sau ăn là thời điểm "vàng" để dưỡng sinh
Trong vòng 30 phút sau mỗi bữa ăn là khoảng thời gian quan trọng nếu bạn làm được những việc sau sẽ giúp tăng cường sức khỏe
